玄米茶可以減肥嗎 玄米茶怎麼喝減肥
減肥的人應該都知道,很多茶類可以減肥,這也是為什麼市面上的減肥茶這麼火爆的原因。那麼,玄米茶可以減肥嗎?玄米茶怎麼喝減肥?
玄米茶可以減肥嗎玄米茶是在蒸青綠茶中加入了玄米,不僅含葉綠素、丹寧及氨基酸、而且玄米含豐富的維他命B,常飲不但有助降血壓及減低膽固醇,更可健脾、消脂及滋潤皮膚,起到美容減肥的功效。
玄米茶怎麼喝減肥簡單玄米減肥茶:將直接購買的玄米茶放入杯中,用沸騰的水,或者冷開水蓋蓋子泡15分鐘,隨時飲用.一天保持最少8杯,可反覆沖泡.2--3周後,就就會在玄米茶的香氛中慢慢痩下來。
玄米煮茶方法材料:玄米茶1袋,水8杯
做法:在鍋里加水,燒開後放入玄米茶煮5分鐘即可。
吃法:一天的量,可熱飲,也可冷飲。
效果:玄米茶中的綠茶清油去膩,玄米暖胃,兩者相配,3--4周,減肥效果顯著。
玄米茶健康功能
1、有抗氧化,抗菌,防動脈硬化等功能;
2、美白潤膚,營養豐富,調理機體循環;
3、能抑制興奮,有利於緩解精神壓力,所以能治療失眠,改善精神症狀;
4、有降脂降壓作用,並能促進新陳代謝,幫助消化,排毒養顏。
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