紅豆薏米茶的功效和作用 紅豆薏米茶不適合什麼人羣喝
紅豆薏米茶是我們大家很多人都非常熟悉的一種茶,很多人也都服用過,都知道紅豆薏米茶有着祛濕的作用,那麼我們便要了解一下紅豆薏米茶的功效和作用?紅豆薏米茶不適合什麼人羣喝?
紅豆薏米茶的功效和作用
紅豆薏米茶具有健脾利濕、消腫清熱以及除濕痺的功效,同時有美白、瘦身的功效。對於濕氣比較重的人,經常喝紅豆薏米茶可以清熱祛濕,健脾胃,改善因為脾虛導致的身體水腫,具有輔助治療宮頸癌以及胃癌的作用,也可以調節血糖以及治療預防便祕,喝紅豆薏米茶還可以起到美容養顏、清熱利濕、解毒排膿、防止皮膚乾燥、消腫利尿等作用。紅豆和薏米中含有豐富的纖維素成分,吸水膨脹,可以促進飽腹感的提升,減少熱量的攝入,還能促進腸胃蠕動,幫助排除多餘水分,塑造身體曲線。此外適當的吃紅豆薏米茶還可以增強身體的免疫力。紅豆薏米本身具有除濕利尿的作用,有很好的利水滲濕、健脾止瀉的效果,對於水腫型肥胖快速瘦身效果極好。
紅豆薏米茶不適合什麼人羣喝
紅豆薏米茶也有不適宜的人羣,其實紅豆苦而性平,也微有小毒,主入肝經、脾經。薏米雖然沒有毒,但是性是甘、涼的,而且有人説微有寒性,因此大便祕結和便祕很嚴重的病人是不適合用的。還有孕婦,也就是懷孕的病人是禁用薏米。出現下痢,也就是出現腹瀉、大便溏稀的病人,也不宜用薏米,這些是其不宜之處。如果消化能力特別差,本身脾胃功能就特別不好的病人,很難以消化、吸收,薏米不太容易消化,因此會加重胃腸道的負擔。如果病人寒性非常重,面色蒼白、怕風、怕冷的病症時,不太適宜用寒性藥物,也就不太適合用紅豆薏米茶。
紅豆薏米茶能天天喝嗎
脾胃虛寒、濕熱體質的人不適合天天使用,長期空腹食用會加重腸胃的損傷。紅豆薏米茶是比較長常見的保健的食品,它的作用主要是清熱利濕健脾,它可以排出體內的濕熱,如果天天飲用的話需要注意點,因為薏米性味是微寒的,如果脾胃本身就是虛寒的體質,比如説經常的拉肚子,大便不成形,是以虛寒為主的,而不是以濕熱為主的體質,虛寒的體質,就不太適合長期空腹吃紅豆薏米茶,另外,薏米如果在長期空腹食用的時候,也有可能會加重胃腸的損傷,所以,不管是什麼樣的保健品,都要根據自己的症狀,根據自己的體質來選擇,最好在服用之前諮詢一下專科的醫生,看看是不是適合吃這樣的保健食品。
紅豆薏米茶經期能喝嗎
月經期間是可以喝紅豆薏米茶的。薏米是可以藥食兩用的,有健脾祛濕、消除水腫的作用,常常和紅豆一起煮粥食用,能夠增強健脾化濕的作用。而且薏米的營養很豐富,含有薏苡仁油、氨基酸、維生素B1等多種營養成分,月經期間是可以適當飲用的。但是薏米屬於寒性的食物,在月經期間不能喝太多,否則可能會引起痛經、腹瀉等症狀。女性在月經期身體比較弱,要多飲熱水,飲食要清淡營養,不要吃辛辣刺激的東西,多注意休息,不要劇烈運動,注意保暖,同時要注意個人衞生。
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