石斑魚火鍋的做法 配料很關鍵
石斑魚火鍋其實在做法上面主要是要準備好火鍋中的配料,魚切成片就行,然後買一些自己喜歡的配菜一起煮就可以了,味道還是很不錯的。
石斑魚火鍋的做法
主料:石斑魚(買的時候準備讓人給處理)、豆腐、西紅柿、豬肥肉。
配料:蛋清、糊粉、鹽、料酒、薑片、醋、胡椒、醬油
做法:
1、將石斑魚分部位切好,魚肉片成片,分別用蛋清、糊粉、鹽、料酒拌勻裝盤。
2、豆腐放入油鍋中微煎;西紅柿切四開。
3、肥肉在鍋中炒出油,後放入薑片和魚骨(處理石斑魚的時候骨頭要留着),小火煎幹,加醋、水、鹽、胡椒粉、醬油,中火燉十五分鐘。
4、湯燉好之後,放入煎好的豆腐和切好的西紅柿,然後放入火鍋中(方便涮着吃),放入少許花椒油。
5、備好香油和葱段(作為蘸醬),然後一邊加熱湯底一邊涮魚片,味道很贊哦!
石斑魚火鍋好吃嗎
石斑魚火鍋綠色健康美食,天然原汁原味,自然的味道,自然你喜歡。野生石斑魚涮着吃,各個部位口感極佳,皮Q肉脆,膠質爽口。大石斑魚還提倡鍋底涮石斑魚後,原汁原味湯底煮粥(加新鮮蠔仔,肉碎粒,香菇,猶魚),製作粥中極品,喝酒宴後吃上極品粥,真是人間一樂。
石斑魚火鍋營養價值
1石斑魚最令人驚喜的,就是它的肉了。不僅肥美鮮嫩,且幾乎全是由蛋白質組成,脂肪含量還低得要命,吃了補腦健體還不胖!型男美女就是這樣煉成的!
2石斑魚中還含有豐富的維生素D和鈣質,家裏的老人和小孩真的可以經常吃哦!能夠幫助老人預防骨質疏鬆和促進小孩快快長高長壯實。
3石斑魚還含有其他各種礦物質,如磷、鉀、鎂等,誰讓人家是海洋生物呢!不僅能提高免疫力,還能增強體質!
石斑魚食用禁忌
石斑魚的日常注意事項主要是在人羣方面有所約束,像患有心腦血管疾病、皮膚病或者是感冒、發燒等這些人羣是不可以吃石斑魚的,像貧血、營養不良的人羣吃石斑魚對身體是非常有益的。另外,我們大家還需要知道的是,石斑魚的禁忌人羣也是非常多的,尤其是痛風患者,感冒、燒傷患者朋友們,在生活中更是不能夠隨意的食用石斑魚的,另外,我們痰濕體質的人羣在生活中也最好不要食用石斑魚。
-
糖尿病能吃牛肚嗎
可以。糖尿病能吃牛肚嗎1其實糖尿病人的患病原因主要是因為體內的血糖過高,所以説吃牛肚和糖尿病,人體內血糖過高是沒有直接關係的,糖尿病人在生活中要非常主要的一個原則就是控制飲食,降低血糖,其實就是少吃或者不吃一些容易使血糖升高的食物;比如説一些加糖含量特...
-
荷葉是什麼季節的
夏季。荷葉是什麼季節的11、我們知道很多植物都是喜歡温暖濕潤的環境的,荷葉這種植物尤其是這樣,這也是為什麼在北方想要栽培荷葉這種植物是非常的困難的,而在南方的池塘裏卻隨處可見的'原因,一般情況下,由於荷葉這種植物是非常喜歡温暖的環境的,所以荷葉會在夏季開...
-
夢見食物蛇
夢見食物蛇是什麼意思夢見食物蛇,心靈上總感覺乾燥了些,這兩天的你需要一些外來的滋養。一杯淡淡清香的花茶、精油的香味等,能夠讓人在氣氛上舒暢的東西都好。而這兩天在待人面上有什麼好消息、好東西要懂得分享,不藏私的精神才是你能否獲得人氣的重點。拍張團體紀...
-
白桑葚與黑桑葚的區別
成熟期不同、營養成分不同、口感不同。白桑葚與黑桑葚的區別1白桑葚和紫(黑)桑葚的區別1、成熟期不同紫黑桑葚成熟早,白桑葚成熟稍晚些。2、營養成分不同紫黑桑葚營養高於白桑葚,入藥選用紫黑桑葚。3、口感不同紫黑桑葚口感脆甜清爽,白桑葚蜜甜粘口,含糖量高於紫黑...