納豆紅曲適合哪些人吃?有什麼作用呢
在中國的飲食文化中,各類美食包羅萬象,民以食為天,國人對於飲食的研究也可以説是十分深入而又透徹。在研究飲食的過程中,人們也探索出一些具有養生作用的食物,比如説納豆和紅曲。
一、納豆和紅曲的作用及功效
在日本國民的心中,納豆在食物界有着極高的地位,人們常吃納豆來養護心血管。納豆本身是一種對身體有益的健康食物,它在發酵的過程中會產生一種叫做納豆激酶的物質,這種物質被稱作“血管清道夫”,正如這個稱號的字面意思,它可以有效的抑制血小板的聚集、降低血液黏度、有效降低血液中膽固醇的含量,溶解血栓降低血脂含量。
紅曲的原料是大米經過紅曲黴發酵產生的紫紅色米曲,不僅是中藥材,還可以食用,它具有活血化瘀、健脾消食、化濁降脂的功效。紅曲中富含豐富的他汀類物質,可以有效抑制膽固醇的合成,起到調節血脂的作用。
二、納豆和紅曲的吃法,這幾類人可以常吃
納豆和紅曲作為調節血脂,養護心血管的佳品,吃法也是多種多樣的,在日本,人們常用納豆製作納豆涼菜、納豆拌飯等等,納豆的口感與氣味比較獨特,因此很多人適應不了這種氣味。紅曲的原料紅曲米可以拿來煮粥、煲湯或者是釀酒喝,長期吃對身體的好處多多。
對於一些血脂偏高的人羣來説,比較適合吃納豆和紅曲,可以幫助調節血脂。這種純植物的健康食物也比較適合老年人吃,對心血管有很大的益處。如果是經常加班、應酬抽煙喝酒的上班族,平時也可以多吃些納豆和紅曲來保護心血管,減少血脂偏高的風險。對於一些養生達人來説,納豆和紅曲也是再好不過的養生食物。
三、雙重原料的納豆紅曲膠囊
不同食物的合理搭配,能將食物原本的功效更好地發揮出來,納豆與紅曲的搭配,適合多數人調節血脂,保養身體。舒百寧®納豆紅曲膠囊就是以納豆和紅曲為原料,將兩者結合起來,融匯了這兩種健康食物的營養成分,有很好的輔助降血脂的保健功能。源自植物的成分可以放心吃,長期食用也不用擔心有不良反應,尤其是對於中老年羣體來説,可以放心去嘗試。
最主要的是,舒百寧®納豆紅曲膠囊中的有效營養成分含量高,研究表明每攝入2000FU/g納豆激酶能夠預防心血管疾病,口服洛伐他汀輔助降血脂的功效也十分好。而這款膠囊中每6粒含源自功能性紅曲粉的洛伐他汀6mg,添加納豆凍乾粉1350mg,剛好是人體一天攝入的量,具有輔助降血脂的保健功能。
平時在吃舒百寧®納豆紅曲膠囊輔助降血脂的同時,也要多注意飲食和睡眠,配合適量的運動,更有利於身心健康的發展。
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