巧克力會讓人精神興奮嗎 巧克力能緩解緊張嗎
巧克力要是在晚上吃可能會出現睡不着的情況,這是因為巧克力會讓人感到興奮嗎?巧克力會緩解人緊張的情緒嗎?
巧克力會讓人精神興奮嗎
巧克力中的糖能使5—羥色胺增多,其中的脂肪能鎮定情緒。除此之外,巧克力還含有數種具有藥理活性的化學物質,如苯乙胺等,他們的作用與常用的興奮劑安非他明有些相似,能夠興奮中樞神經系統。
巧克力能緩解緊張嗎
對於比較輕微的緊張情緒,吃巧克力可以緩解緊張,其原因有以下兩個方面:
1、吃巧克力可以讓自己咀嚼,尤其是口腔運動,這個時候可能會有效的緩解緊張、焦慮、不安的情緒問題,讓自己的注意力轉移到口腔運動上面,同樣的道理,特別緊張的時候吃口香糖也可以有效的緩解緊張的情緒問題。
2、巧克力是一種高熱、高甜的食品,可以有效的增加能量的供應,讓自己的心情變得平靜,同時甜類的食物富含單胺類的物質,這些都可以增加中樞神經系統內5-羥色胺的水平,同時甜味的食物也可以增加中樞神經內多巴胺的犒賞機制,這個時候都可以通過神經通路緩解緊張,同時讓自己興奮起來。
巧克力是減肥還是增肥
其實吃巧克力吧也要分吃哪一種巧克力,什麼時候吃巧克力,你吃巧克力的目的是什麼?如果你是要增肥的話,那你每天多吃幾塊巧克力,不到一個月的時間,你可以發現自己又長胖了。如果你是減肥的話,那你可以吃黑巧克力,他對於減肥是有一定的幫助的,但是最好是選擇上午的時候去吃,晚上和下午的時候就儘量不要吃了。
巧克力能提高性功能嗎
吃巧克力是能增強性慾的,要知道巧克力不僅是情人節最好的禮物之一,同時生理學家們通過研究後發現,巧克力真的是最充滿愛情的味道的。因為其具有穩定神經開放感官的感覺,給人一種更加輕鬆,興奮的體驗。
-
枸杞葉怎麼煮湯
枸杞葉怎麼煮湯,枸杞葉富含甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等,枸杞葉既有藥用價值也可以當蔬菜吃,這個季節的枸杞葉比較嫩滑,煮一個上湯枸杞葉,菜和湯都有了,下面來看看枸杞葉怎麼煮湯。枸杞葉怎麼煮湯1材料:豬瘦肉、枸杞葉、油、鹽、生粉。做法:1.將新鮮的枸杞...
-
兒童吃什麼食物補鈣效果好
1、牛奶營養豐富,含鈣量豐富,特別適合兒童食用。奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態,而且各種礦物質的含量比例,特別是鈣、磷的比例比較合適,並且容易消化吸收,食用方便。2、魚蝦類。魚、蝦含鈣量高,也是高蛋白的食物,吃魚、蝦能促進孩子鈣的吸收。貝類、蚌、螺、海帶...
-
孕前不吃有避孕效果的食物
一、芹菜據報道國外有醫生經過實驗發現,男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。二、胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富...
-
蔓越莓的營養價值
蔓越莓的營養價值11、與其他水果類似,蔓越莓的熱量也並不高,所以這也是為什麼我們在去醫院查看一些病症的時候,醫生都要囑咐大家要多吃一些水果,蔬菜,這是由於這些水果,蔬菜中不僅沒有很高的熱量,而且還具有非常高的營養價值。2、每100克的蔓越莓所含有的熱量是46大卡...