吃完榛子嗓子癢怎麼辦 吃榛子為什麼嗓子不舒服
榛子是一種常見堅果食品,營養價值非常高,不過有些朋友表示在吃完堅果之後會出現嗓子癢的情況,這個可能是由於過敏導致的,一旦出現這種症狀要停止食用。
吃完榛子嗓子癢怎麼辦1、如果是食用榛子之後,僅僅出現了嗓子癢的情況,並沒有出現其他的不適症狀,建議服用一些抗過敏的藥物,或者塗抹藥膏。
2、與此同時,還可以多喝一些熱水、富含維生素C的溶液,有利於促進體內致敏成分的代謝、減弱過敏的嚴重程度,具有一定的緩解過敏的作用。
3、若是在嗓子癢的時候伴隨大面積水腫,尤其是呼吸道水腫,出現呼吸困難的情況,建議立即去醫院就醫,以免出現嚴重不適。
吃榛子為什麼嗓子不舒服1、由於榛子富含蛋白質,若是一些對蛋白質過敏的人羣來説,食用之後可能會出現過敏的情況,進而出現嗓子發癢的情況。
2、榛子的蛋白質含量豐富,存放時間太久,其中的蛋白質會被一些細菌分解利用,產生組胺,其中組胺會導致過敏,因此也會出現吃了榛子全身癢的情況。
什麼人不適合吃榛子1、減肥人羣
由於榛子中富含碳水化合物,並且熱量不低,若是食用過多,容易出現攝入糖分過多的情況,不利於體重的控制。若是一定要吃榛子的話,最好減少主食澱粉的攝入,少量食用榛子即可。
2、高血糖人羣慎吃
榛子中富含糖分、澱粉,而澱粉會水解出葡萄糖,因此不適宜高血糖人羣過多食用,以免導致體內血糖升高,對高血糖人羣的身體十分不利,因此最好不要食用。
3、消化不良人羣
榛子的碳水化合物含量十分豐富,以及不少的蛋白質、纖維素和脂肪等成分,都是不容易消化的營養成分,因此消化不良的人羣,過多食用榛子這種不易消化的食物,容易加重消化不良的情況,出現腹脹、腹瀉的症狀。
榛子的功效與作用1.潤澤肌膚
它的維生素E含量高達36%,能有效地延緩衰老,防治血管硬化,潤澤肌膚的功效。
2.預防便祕
榛子本身有一種天然的香氣,具有開胃的功效,豐富的纖維素還有助消化和防治便祕的作用。
3.預防心血管疾病
榛子還具有降低膽固醇的作用,避免了肉類中飽和脂肪酸對身體的危害,能夠有效地防止心腦血管疾病的發生。
4.增強體質
榛子本身富含油脂(大多為不飽和脂肪酸)其含量達到60.5%,使所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收,對體弱、病後虛羸、易飢餓的人都有很好的補養作用。
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