黃芪能和枸杞一起泡水嗎 養陰補氣效果
枸杞可以泡水喝,這一點相信很多人都知道,而且日常試過的人應該不少。那麼,黃芪能和枸杞一起泡水嗎?黃芪和枸杞一起泡水好嗎?
黃芪能和枸杞一起泡水嗎
黃芪是補氣滋補品中的首選,枸杞補腎明目補血。兩個一起煮水,也就是兩大功效結合。
日常生活中,多喝黃芪、枸杞水是很不錯的,一天工作下來,人的精力總是有限,經常會感到勞累,多喝黃芪能保持精力的旺盛。
黃芪枸杞做法
材料:黃芪5剋制何首烏5克枸杞20克鹹麪包一塊花生50克
枸杞黃芪養生湯的做法步驟
1、黃芪枸杞何首烏洗淨泡水。二小時以上差不多很軟了。
2、麪包切塊。
3、入烤箱或者空氣炸鍋烤香。實在沒有烤箱直接用也可以。
4、烤好的麪包塊和花生(花生用生的熟的都可以依自己的習慣就好了,我用生的。)
5、將所有材料倒入破壁機(麪包塊可以留下一些佐餐),加熱水至水位1000毫升。
6、啟動破壁機濃湯功能,程序結束,就好了。
小竅門
1、中藥材泡過之後會很好打,最好不要省掉。
2、養生一定要看體質,關於醫學問題請諮詢專業醫生。
3、麪包塊可以用土豆胡蘿蔔紅薯類食材代替,風味兒不同。因為我用的鹹麪包,湯中沒有調味,可以按自己的喜歡添加鹽或者糖。
黃芪枸杞茶的作用黃芪和枸杞茶具有養陰補氣、益氣固表,止汗脱毒、補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳、生肌、利尿、氣虛衰弱、倦怠乏力之功效。黃芪和枸杞一起泡茶可以長期喝,氣津雙補,黃芪潤肺到不顯著,不過枸杞平補肝腎之陰,二者合用,不至於久服過寒或過熱,且補益平和,幫助提升免疫力和勞動力。
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