枸杞能和冰糖一起泡嗎 枸杞和冰糖泡在一起有什麼功效
提到枸杞很多人就會聯想到養生,枸杞泡水有非常大的好處,它可以清肝明目,降火,經常喝枸杞水有利於身體健康。那麼冰糖可以和枸杞一起泡嗎。
枸杞能和冰糖一起泡嗎
杞是常見的養生藥材,性平、味甘,具有滋補肝腎、益精明目的功效,可用於治療虛勞精虧、腰膝痠軟、目昏不明等症狀,而冰糖是用白沙糖煎煉而成,中醫認為,其性平、味甘,有健脾和胃、潤肺止咳的作用,主治脾胃氣虛、肺燥咳嗽等,兩者性味相似,且藥效不衝突,可以一起泡水
枸杞和冰糖一起泡水喝的功效
1、延緩衰老 枸杞中含有大量的維生素E、胡蘿蔔素、枸杞多糖、硒元素及黃酮類等,有較好的抗氧化作用,若枸杞和冰糖一起泡水,不僅口感甘甜,還有補中益氣、延年益壽的功效。
2、滋補肝腎 枸杞是常見的滋補藥材,中醫認為,它具有滋補肝腎、益精明目的功效,用枸杞泡水喝,可用於治療腰膝痠痛、眩暈耳鳴等症狀。現代研究表明,枸杞子有保護肝臟的作用,因此,常喝冰糖枸杞水能提高肝功能。
3、清肝明目 枸杞中含有大量的枸杞多糖,能促進肝損傷的修復,有保護肝臟的作用,其還含有大量的維生素E、胡蘿蔔素等,有保護眼睛的作用,因此,常喝冰糖枸杞水能改善視力模糊、眼睛疲勞等。
枸杞冰糖泡水喝注意事項
1、枸杞子能滋補肝腎,若過量食用可能會導致上火,對於高血壓、性情急躁等人羣來説,不宜食用,以免加重身體不適。
2、枸杞子是常見的滋補藥材,因此,感冒發燒、身體有炎症及腹瀉患者都不宜食用,以免加重病情。
3、枸杞中含有多種營養成分,有滋腎、潤肺的功效,若脾胃虛弱者食用,可能會加重腸胃的負擔,從而導致身體不適。
4、糖尿病人喝枸杞茶時最好不要加冰糖,因為攝入糖分過多會加重病情。
枸杞泡水搭配什麼好
枸杞山楂茶
原料 枸杞、山楂、蜂蜜、開水。
1、將枸杞和山楂洗淨,瀝乾水分; 2、將兩者放入杯中,倒入沸水; 3、蓋上杯蓋,沖泡10分鐘左右; 4、加入蜂蜜,調勻,即可飲用。
枸杞紅棗茶
原料 枸杞、紅棗、冰糖、開水。
1、將枸杞、紅棗洗淨,放入杯中;2、加適量冰糖,沖泡沸水; 3、攪拌均勻,蓋上杯蓋; 4、沖泡10~15分鐘,即可。
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