綠蘿蔔空心了還能吃嗎 綠蘿蔔吃多少合適
綠蘿蔔放了一段時間之後在切的話發現裏面都已經空心了,這樣的蘿蔔還能不能在繼續吃了?蘿蔔吃多了會有脹氣的現象的,那麼這個綠蘿蔔吃多少是比較合適的?
綠蘿蔔空心了還能吃嗎
蘿蔔空心了是否還能吃,要根據實際情況分析。
如果只是單純空心並沒有發生變質和腐敗現象,一般是可以食用的。蘿蔔是一種富含水分和纖維素的食物,出現空心的現象一方面可能是品種問題,還可能是由於放置時間較長,導致蘿蔔中的水分和有機物大量流失而造成的,食用後一般不會對身體造成明顯的影響,但是營養價值和口感會比較差。將蘿蔔放在冰箱中密封保存,可以適當延長保鮮的時間。
但如果蘿蔔空心的同時還出現了變質和腐敗的現象,則是不能吃的。變質的蘿蔔中含有大量的有害微生物,不慎食用可能會引起腹痛、腹瀉等不適症狀,不利於身體健康。
綠蘿蔔吃多少合適
200~300克為宜。 蘿蔔味辛辣,能刺激胃酸的分泌,適量食用能助消化,若吃多了則會導致腸胃不適,一般來説,一次的用量控制在200~300克為宜,不建議多吃,尤其對於腸胃不好的人來説。另外,辛辣味明顯的生蘿蔔不宜多食,以免引起身體不適,若是消化能力較弱的老人,可以選擇在晚上適量食用。
綠蘿蔔會解藥性嗎
吃蘿蔔通常不會解藥性,但可能會對某些藥物的藥效造成一定的影響。若是患者近期服用具有補益、補氣作用的中藥材或者中成藥物,如黃芪、人蔘、黨蔘、人蔘健脾丸、黃芪顆粒等,則不能吃蘿蔔。若是患者近期服用具有理氣作用的藥物,可以進食蘿蔔,蘿蔔具有消滯下氣的作用,可起到輔助治療疾病的效果。患者服藥期間是否可以進食蘿蔔,建議遵醫囑,防止影響疾病的治療效果。
綠蘿蔔會上火嗎
青蘿蔔並沒有上火的作用,反而具有一定降火的作用。但是作為一種食物,只具有輔助降火的效果,並不能當做藥物使用。如果患者出現上火的症狀,需要遵醫囑口服藥物進行治療。
-
冬季寶寶要多吃哪些食物
冬天寶寶的飲食要注意少而精,多吃一些温熱補益的食物,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作用。1、補充充足的鈣和鐵能夠提高寶寶的禦寒能力。鈣能夠提高血管和肌肉的伸縮性和興奮性,鐵可以增加血液的攜氧量來加快體內能量的燃燒提供熱量。含鈣的食物主要包...
-
兒童吃什麼食物補鈣效果好
1、牛奶營養豐富,含鈣量豐富,特別適合兒童食用。奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態,而且各種礦物質的含量比例,特別是鈣、磷的比例比較合適,並且容易消化吸收,食用方便。2、魚蝦類。魚、蝦含鈣量高,也是高蛋白的食物,吃魚、蝦能促進孩子鈣的吸收。貝類、蚌、螺、海帶...
-
哪5類食物是最佳選擇
孕婦吃什麼補鈣?胎兒發育過程中所需的鈣質完全來自於母體,孕婦缺鈣會對自身以及胎兒的健康造成非常大的影響。所以,孕婦一定要注意補鈣。除了遵照醫囑服用鈣製劑外,平時也要注意攝入一些含鈣量豐富的食物。那麼孕婦吃什麼食物補鈣最有效?1、乳類與乳製品:牛、羊奶及...
-
鯧魚的食用營養價值功效
鯧魚的食用營養價值功效,現在人們的飲食結構已經發生了天翻地覆的變化,鯧魚是一種身體扁平的海魚,因其刺少肉嫩,故很受人們喜愛,下面看看鯧魚的食用營養價值功效。鯧魚的食用營養價值功效1鯧魚的營養成分非常豐富,每100克鯧魚的營養成分含量為熱量140大卡、蛋白質18....