蘿蔔粥有什麼功效 蘿蔔粥怎麼做有營養價值
大家在生活中不知道愛吃蘿蔔嗎?今天小編就和大家一起來了解一下蘿蔔粥吧,究竟蘿蔔粥有什麼功效,以及蘿蔔粥怎麼做有營養價值?跟着小編我們一起來學習吧。
蘿蔔粥有什麼功效
1、白蘿蔔煮粥能促進消化。白蘿蔔是一種可以下氣消食用持色食材,人們把它煮粥以後食用可以起到治療積食和腹脹的作用,能減少消化不良和胃酸過多等症狀的出現。再就是食用白蘿蔔煮還可以預防痢疾和腸炎,同時也能避免便祕的發生。
2、白蘿蔔煮粥還能預防呼吸道疾病。用白蘿蔔煮粥食用,可以在不增加胃部負擔的同時,起到消炎和化痰以及清除內熱的作用。經常食用白蘿蔔粥還能有效的減少感冒的發生,對增加人體免疫力作用明顯。
蘿蔔粥怎麼做有營養價值
1.將白蘿蔔洗淨切成丁;
2.大米洗淨。
3.將大米與白蘿蔔丁一起放鍋中,鍋中再加入適量清水與紅糖大火燒開;
4.轉小火熬15分鐘即可。
喝蘿蔔粥有什麼注意的呢
1.不能和橘子一起吃:蘿蔔和橘子一起吃會誘發甲狀腺疾病,特別是甲狀腺腫大。
2.不可以和蘋果、葡萄等酸性水果吃:蘿蔔和酸性水果吃會誘發甲狀腺疾病。因為蘿蔔會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸,如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果,水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸,進而誘發甲狀腺腫大。所以,在吃了蘿蔔之後就不要吃水果。
蘿蔔粥適合什麼人羣
1.食積飽脹者。
2.急性支氣管炎引起的胸悶、咳嗽、痰多等症。
3.作為高血壓、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝等患者的食療。
4.大便乾結者。
-
致癌食物少量多次吃危害更大
一家三口人,丈夫、妻子、小姑子相繼患上食道癌,小姑子在1年前已經不幸離開了人世。令人感到蹊蹺的是,三人當中有兩人並不是血緣關係。在追蹤三人同患癌症的原因時,醫生髮現這三人最常吃的食品是鹹魚,這個食道癌,很可能和他們長期吃醃製食品有關聯。致癌食物少量多次...
-
12星座女的個性特點,用一種小吃來形容
白羊座:用小吃來形容女人大油大膩紅燒肉最適合即衝又香吃了離不開白羊座的女生,天性就是聰穎而大氣的類型,如果説他們是女漢子,的確會顯得非常的準確,而且作為女人來説,如果一定要用一種小吃來形容他們的時候,紅燒肉反倒是最適合的,這樣的女人率性到讓男人都有所畏懼,但...
-
菠蘿可以泡酒喝嗎
可以。菠蘿可以泡酒喝嗎110斤菠蘿泡幾斤白酒大約10斤。菠蘿酒用高度白酒1比1的比列就可以,米酒就是1比2,一斤菠蘿兩斤米酒。菠蘿酒以菠蘿、米酒為主材製成的飲品,由菠蘿密封浸泡,發酵而成的酒精飲料,有清熱解渴,消暑提神,化食止瀉的功效。當出現消化不良時,喝點菠蘿泡...
-
糖尿病能吃牛肚嗎
可以。糖尿病能吃牛肚嗎1其實糖尿病人的患病原因主要是因為體內的血糖過高,所以説吃牛肚和糖尿病,人體內血糖過高是沒有直接關係的,糖尿病人在生活中要非常主要的一個原則就是控制飲食,降低血糖,其實就是少吃或者不吃一些容易使血糖升高的食物;比如説一些加糖含量特...