椰奶凍熱量高嗎 減肥人羣不建議食用
椰奶凍是椰奶低温冷凍後製成的一種風味小吃,尤其是夏天,吃起來特別涼爽。那麼,椰奶凍熱量高嗎?吃椰奶凍會胖嗎?
椰奶凍熱量高嗎
別名:雪花膏
熱量:241大卡(100克)
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
熱量(大卡)240.93碳水化合物(克)14.78
脂肪(克)18.10蛋白質(克)4.74
纖維素(克)0.94
吃椰奶凍會胖嗎很多一旦進入減肥警戒狀態的妹子就會視食物為猛虎,其實大可不必這樣做哦!不吃飽怎麼有力氣減肥呢?低卡又美味的椰奶凍,滿足你的口腹之慾同時還不會耽誤了你的減肥大計哦!
椰奶凍原料金牌高達椰漿45.0g
牛奶(蒙牛牌)130.0g
雀巢淡奶油(稀奶油)100.0g
綿白糖40.0g
羅拔臣魚膠粉10.0g
沃爾沃斯脱水椰蓉20.0g
椰奶凍做法1.吉利丁片放入冰水裏,浸泡15分鐘左右至軟後撈出擠淨水分備用
2.牛奶,淡奶油,椰漿,綿白糖入鍋加熱之50度(綿白糖融化即可)
3.放入泡好的吉利丁片(吉利丁片的融點是50度),攪拌至溶化關火
4.在密封盒裏鋪上一層保鮮膜(方便取出)
5.待椰奶液涼後倒入,入冰箱冷藏至凝固(至少3個小時)
6.取出切小塊,表面醮一層椰蓉即可
-
沙丁魚怎麼吃
沙丁魚怎麼吃,沙丁魚是生活中常見的魚類,它的營養價值是非常高的,但是我們在日常生活中見到的話,大多數都是以罐頭的形式吃沙丁魚,沙丁魚的做法也有非常多種的,並且可以符合大多數人的口味,下面來看看沙丁魚怎麼吃。沙丁魚怎麼吃1首先來跟大家介紹紅燒沙丁魚的做法,我...
-
夢見食物蛇
夢見食物蛇是什麼意思夢見食物蛇,心靈上總感覺乾燥了些,這兩天的你需要一些外來的滋養。一杯淡淡清香的花茶、精油的香味等,能夠讓人在氣氛上舒暢的東西都好。而這兩天在待人面上有什麼好消息、好東西要懂得分享,不藏私的精神才是你能否獲得人氣的重點。拍張團體紀...
-
雙花燜雞肉有什麼功效
温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈。雙花燜雞肉有什麼功效1原料:雞肉400克,西蘭花、菜花各100克,香菇3朵。調料:精鹽1小匙,白糖、胡椒粉各1/2匙,料酒50克,醬油1/2匙,水澱粉1/2匙,植物油30克。做法詳解:西蘭花、菜花掰開放精鹽水中浸泡5分鐘,再洗淨,放鍋中煮熟備用。雞肉...
-
香茅多少錢一斤
十塊錢左右。香茅多少錢一斤1香茅草在我們的生活應用中非常的廣泛,比如説他可以提煉精油或者做成香料等,它的市場需求是非常大的,並且香茅作為一種緊銷的產品來説,它的價格也是非常高,目前市場上的平均香茅價格在十塊錢一斤,可能會有一些購買季節的不同,還有一些地區...