影響健康的6種性格你有嗎
1、多疑嫉妒型:多疑嫉妒型的朋友,人際關係多不好,容易孤獨、鬱悶,惴惴不安,嚴重的還會產生被害妄想。研究表明,對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力,從而導致體內一種蛋白質含量驟升,該蛋白質和心臟病、糖尿病有很大關係。
2、鑽牛角尖型:愛鑽牛角尖的人,遇事較真,有股不達目的不罷休的勁頭。這樣的人在科研開發上,容易做出一番成就。但如果為雞毛蒜皮的小事計較,不利於身心和諧,加快衰老。不如凡事多從不同角度想想,給自己和周圍的人一個“中間地帶”。
3、拖拉散漫型:比如生活中丟三落四,對事業缺乏相應的目標等。2多項研究均證實,自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認為,能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習,所以壽命更長。
4、脾氣暴躁型:每次發脾氣都會讓心臟的磨損更多一層,給自己的身體增加一份負擔。身邊的案例也常提醒我們,腦中風、心肌梗死等病症的發生,大多因生氣、遇到重大壓力事件等引起。
5、焦慮緊張型:焦慮是指一種預感即將面臨不良處境的緊張情緒。一項針對18名男性長達3年的調查顯示,煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態,但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比,並不值得。
6、忍耐憂鬱型:與脾氣暴躁的人不同,有些人遇到事情慣於忍氣吞聲,把悲憤、生氣、鬱悶壓在心底。這類人不但在社交方面處於劣勢,而且身體素質也大打折扣。研究表明,這種性格的人易患外周動脈疾病,早亡的機率更大。因為他們更易受負面情緒影響,而忽略快樂的感受。
性格沒有絕對的好壞之分,但是在生活中,有的性格確實是不討人的喜歡,對自身的人際交往會產生很大的影響。成年人性格已經形成想要改變很難,但是我們可以揚長避短,儘量避免不好性格對我們生活的影響,保證我們的健康。
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