新生兒過冬應該如何保健
1.室温控制在24℃左右
這種温控下,寶寶穿薄薄的棉衣,內有一件細薄的小棉毛衫即可。如果温度過高,就可能引起新生兒體温升高,出現發燒現象。如果室温過低即達不到20℃,就可能會使新生兒出現鼻子發堵現象,嚴重的會出現“硬腫症”。
2.室內保持通風
新鮮的空氣和陽光對新生兒的健康至關重要,理應每天定時開窗,只要避免對流風即可。天氣好時,還應抱寶寶到户外活動。煙氣、煤氣盡量不要污染室內,否則易引起新生兒呼吸道疾病。
3.堅持母乳餵養
冬季是呼吸道感染等各種疾病的高發季節,母乳餵養能幫助寶寶增強抵抗力,減少生病的機率,因為母乳不僅可提供嬰兒前6個月的全部營養需求,而且含有多種抗體。
4.每天給寶寶洗澡
洗澡對寶寶而言,不但是不可缺少的運動項目,還可預防皮膚感染,只要在洗浴時注意臍部勿被浸濕,注意水温在36℃-37℃左右,注意用清潔柔軟的浴巾,在洗浴後用紗布拭乾周身即可。
此外,小寶寶出生後,可用生理鹽水沖洗眼睛,並用清潔棉花蘸植物油將腋下和腹股溝處積聚的皮脂輕輕揩去。
-
蜂蜜的八大保健功效
1、延年益壽。蜂蜜是一種純天然保健食品,營養物質豐富齊全,其中有些成分參與基因的轉錄與翻譯過程。因此它們能夠影響基因的結構與功能,另外還有一些成分能夠通過配鹼平衡來調節機體的新陳代謝,從而影響衰老的過程。因此經常服用蜂蜜能夠健身強志,減緩衰老,延年益壽...
-
青蘿蔔的保健功效有哪些
青蘿蔔的保健功效有哪些1:青蘿蔔能減肥瘦身青蘿蔔是肥胖人羣最喜歡吃的一種食材,它含有大量的纖維素,而且熱量又特別低,平時人們食用以後既能增加飽腹感,也能促進身體內垃圾的排泄,還能分解人體內積存的多餘脂肪,經常食用可以減肥瘦身,能讓人們身材變得越來越苗條。2:青...
-
夏季保健,孕媽媽要做到這三點
夏季天氣炎熱,很多孕媽媽的身體都會出現明顯的“夏乏”症狀,各種小病小痛也會不請自來。在極端炎熱的天氣狀況下,孕媽媽應該如何做好身體保健?孕產專員指出,孕婦要做到以下三點。一、飲食:妊娠糖尿病,適當食用水果冷飲夏季天氣炎熱,這個季節普通人都難熬,對孕婦來説就感...
-
飲食保健孕婦喝牛奶的保質期越短越好
孕婦要十分注意各種營養素的補充,而喝奶是補鈣的最佳選擇,但專家提醒,孕婦喝奶,保質期越短的越好。營養學家建議孕婦購買液態奶時,要選擇那種保質期只有一兩天的鮮牛奶,而不要買一整箱的,可以保存一個月的牛奶。因為對各種液態奶來説,要想實現長時間保存,就需要更嚴格的...