紅糖薑茶晚上能喝嗎?晚上為什麼不能吃薑?
喝紅糖薑茶不僅能祛除身體寒氣,還能預防慢性疾病的發生。但紅糖薑茶不宜多喝,多喝容易上火。關於,紅糖薑茶晚上能喝嗎?晚上為什麼不能吃薑?本站小編來為您一一解答!
紅糖薑茶晚上能喝嗎晚上不能喝,因為晚上喝的話容易上火。建議早上起來的時候空腹喝一杯,上午或下午也可以喝。紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖,不僅可以增加身體需要的多種營養,而且還有補血、益氣之功效。另外,食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
晚上為什麼不能吃薑
1、姜温補適宜白天吃
從中醫的陰陽來解釋:一天之中有陰陽之分,從午夜開始,自然界的陽氣逐漸上升,至中午陽氣最旺,氣温也最高。午後陽氣逐漸衰弱,直至半夜陽氣最弱,此時陰氣為最甚。午夜過後,陽氣逐漸恢復。生命的活動表現屬陽,生命的安靜表現屬陰。中醫認為天人相應,白天陽氣旺盛的時候應該多活動,温補性質的藥物吃下去就可以幫助陽氣生髮,可以攝人適當的陽性(温性)食物,如生薑等。
晚上二陰氣逐漸旺盛時,陽氣就要收斂起來,不能再像白天那樣亢奮,這時如果攝人過多的温熱食物或補品,會影響睡眠、影響身體合成代謝,不利於勞累後機體的自我修復,對身體有害。所以,補益的藥物中,温補的(如鹿茸、紅參等)應該早晨、白天吃,這樣白天就精神。養陰的補品應該下午、晚上吃,人體更易吸收、利用,利於睡眠。由此,從一般意義上來説,白天吃薑有益,晚上不宜吃薑。
2、晚上吃薑上火損身體
生薑味辛性温,含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌,興奮腸胃,促進消化,還有抗菌作用。早上吃一點姜,對健康有利,但晚上吃,因為姜本來屬熱,會讓人上火,勞命傷身,所以不宜吃。
3、姜可吃但秋季少吃薑
姜可吃,但不可多吃。秋天最好別吃,因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺,加上再吃辛辣的生薑,更輕易傷害肺部,加劇人體失水、乾燥。
紅糖薑茶的做法
1、大棗洗淨,備用、生薑洗淨,切絲。2、鍋中加適量水,放入大棗和紅糖。用勺子攪拌幾下,防止紅糖粘鍋。3、蓋上蓋子,煮20分鐘,放入薑絲。再煮5分鐘即可食用。4、代茶頻飲,趁熱喝。因紅糖具有活血化瘀的作用,經期不宜多喝,經期量少者,可以在經期適當喝一些。5、紅糖薑湯適合於寒濕凝滯型痛經,經前或經期小腹冷痛,得熱症狀減輕,經期量少,色紫黑夾有血塊,四肢發冷,面色發白者適宜服用紅糖薑湯。-
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