眼睛護理方法 日常護理6大常識
是這樣的。小編官微收到了一條評論。小妮子既然都這麼痛哭流涕了,這種小小的要求我們還是OK的,文章來了來了~其實最簡單的就是不要熬夜早點睡覺,少看手機少玩電腦。好了我知道你們做不到,畢竟時刻在看我們的愛屁屁...好辣好辣,言歸正傳,保護眼睛這可是一門大學問...但是實際上操作起來還是很簡單的,只需要你們日常花一點點小時間。
眼睛護理方法
1.日常護理:
婊貝們還記得以前每天課間的眼保健操吧?誒以前每次做眼保健操我都不好好做,悄摸摸的偷看別人...誒誒跑題了,我想説的是!眼保健操堅持做!雖然不能預防近視,但是可以短暫的緩解疲勞。如果你們忘了眼保健操怎麼做也沒關係,以下是球花教學時間~
對了,網傳眼保健操還可以打造一個美人兒~
emmm當然啦這是為了逗大家開心一下,眼保健操就這麼萬能得省多少錢啊~
2.清潔:
眼睛的清潔其實以前我也沒在意過,直到看到大甜甜的洗臉視頻。我下定決心要做一個精緻的女孩!
但是當我在眼科醫生那裏諮詢的時候,醫生説:“你們這些小姑娘,怎麼老跟風呢。”潑了一盆冷水的我表示很懵逼...醫生解釋説其實洗眼液沒啥太大的作用...眼睛有一定的自潔功能,沒必要買洗眼液。洗眼液如果洗出來了眼線的殘留物,那...只能説卸粧的時候不小心,洗出來的絮狀物是正常的眼睛分泌物~用完洗眼液是可以適當減輕疲勞,但是眼藥水、人工淚液都是可以起到這個作用。如果要用也可以,但是不要依賴性的使用噢。對了,眼睛敏感的人...不要輕易嘗試...容易過敏...
3.眼藥水:
眼藥水能夠有效緩解疲勞,但是和洗眼液一樣,並不適合長期使用。不過像我們這種長時間對着電腦的人可以準備一小瓶偶爾用一用。但是有一點要注意,因為眼藥水開封之後容易沾染細菌。所以如果沒有明確説明開封后的保質期,開封兩個月之後,無論用沒用完都扔掉!!
眼藥水我日常用的不是很多,就把用過的推薦給你們。這瓶眼藥水純粹為了好看買的,清涼度適中,用完之後確實會感覺眼睛舒服很多~
海露的這支滴眼液其實是人工淚液,沒有防腐劑什麼的添加,所以用起來我也感覺放心一些~入眼不刺激,而且眼睛乾澀的時候用起來感覺特別好。
4.美瞳/隱形眼鏡:
為了美,美瞳和隱形眼鏡基本就是必備了。但是吶,美瞳一天最好不要使用8小時以上!不然眼睛乾澀容易得乾眼症,而且對眼角膜有損傷~最最重要的就是婊貝們佩戴隱形眼鏡的手法了,如果每天粗暴的摘取和佩戴,是會劃傷眼角膜的!
選對護理液也很重要!畢竟隱形眼鏡是要進入眼睛的,所以不要隨便買噢。而且日常用隱形眼鏡也不能忘記經常清洗,晚上摘掉之後記得浸泡噢。
這款是日常每天都戴美瞳的星星推薦的!雖然倒出來感覺略略有點油,但是洗得炒雞乾淨。浸泡沖洗之後可以直接戴,它還有一款是雙氧水成分,浸泡之後戴覺得辣眼睛,所以更推薦這款。
5.內服保健:
內服其實就是這兩年一個比一個吹得厲害的護眼丸,重點是...真的有效果...當然了不是保證每個人都有效果,這種東西講道理還是因人而異。
主要成分其實就是花青素,花青素可以幫助眼部緩解疲勞,這就是吃了護眼丸之後感覺眼睛不累不幹澀的原因。保健品都建議長期服用,可以幫助視網膜補充視紫素~
DHC的護眼丸主要是便宜,而且藍莓精華花青素含量高。像pola我就不打算給你們推薦,因為覺得太貴了~如果婊貝們不介意的話可以嘗試一下pola~
6.其他護理:
其他方面呢,主要是日常眼睛的放鬆休息。平時除了做做眼保健操,也要注意眼睛的休息。如果實在迫不得已不能停下,可以間歇的閉眼睛或者遠眺放鬆一下。熱敷眼睛是一個很好的選擇,每次熱敷之後都會覺得自己眼睛非常的清澈(可能是假的)。
平時在家建議婊貝們直接拿熱毛巾濕敷,但是條件不允許的情況下,還是比較建議入手蒸汽眼罩。蒸汽熱敷的效果還是非常明顯的,而且便攜。
因為妹砸問的是怎麼保護眼睛,所以我也直接説的是怎麼保護眼睛。但是這些基本都是為了讓眼鏡放鬆、緩解疲勞的。真正保護眼睛除了要適當的放鬆休息,一定要記得少熬夜,在光線充足的環境下看手機噢。
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