給寶寶吃雞蛋要謹慎

給寶寶吃雞蛋要謹慎，雞蛋是一種非常適合人類食用的食材，其中蛋白質含量非常高，雞蛋中含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、鉀等人體所需的礦物質，下面看看給寶寶吃雞蛋要謹慎。

給寶寶吃雞蛋要謹慎1

寶寶不能經常吃煮雞蛋

煮雞蛋不要多吃，寶寶吃了不容易消化，而且容易積食。給寶寶吃煮雞蛋的白瓤是好的，不要吃黃瓤，它是極其不易消化的。

建議：給寶寶吃蒸雞蛋，蒸雞蛋比較軟，而且易消化。也可以燒荷包蛋，打成碎花狀，順便讓寶寶喝點雞蛋湯，營養豐富又易消化。

可以給寶寶吃一點生雞蛋

一般外國人每天早上會吃一個生雞蛋，其實生雞蛋的'營養價值比熟雞蛋的營養價值，每天早晨給寶寶吃一點生雞蛋。但要注意不要吃不新鮮的雞蛋。

寶寶吃雞蛋的量要注意

雞蛋是很有營養，但是對於寶寶而言不能吃太多，剛一歲的寶寶每天只需要吃半個蒸雞蛋，三歲每天可以吃一個蒸雞蛋，如果吃得太多，量上沒有很好的控制，會影響寶寶的消化。

寶寶吃雞蛋時間要注意

有些寶寶吃飯總沒規律，原因都歸於家長，孩子一哭家長都認為寶寶是餓了，所以就給他喂吃的，而雞蛋呢，寶寶只能早上吃，有些家長寶寶早上吃不完的，晚上一熱，又給寶寶吃，晚上寶寶又睡得早，吃了不消化，導致寶寶積食，第二天早上起牀，眼角屎一堆。

不要給孩子吃煎炸的雞蛋

煎炸的雞蛋油太多，使敇氨酸和氨基酸受到破壞，寶寶吃了不易消化，而且失去了本身的營養價值。

給寶寶吃雞蛋要謹慎2

“感冒的寶寶不宜吃雞蛋”這話是真是假？

感冒主要分為上呼吸道感染和流行性感冒兩種。但不管是何種感冒，人體都會不舒服，食慾不振、此時適當補充雞蛋等蛋白質較高的食物，對身體恢復很有益處。

但也正因為雞蛋的蛋白質含量非常高，且蛋黃含有很多能量，寶寶食用之後除了雞蛋本身會釋放出熱能之外，還會大大增加寶寶的基礎代謝率，刺激身體產生額外的熱量。

因此感冒伴有發熱的寶寶吃雞蛋，不但不利於退燒，還有可能引起體温持續升高，不利於病情的恢復；但感冒後沒有發燒症狀的寶寶則另當別論。

寶寶吃雞蛋的禁忌

1半歲前的嬰幼兒不宜吃雞蛋

因為他們的消化系統發育尚不完善，腸壁的通透性較高，雞蛋清中白蛋白分子較小，有時可通過腸壁而直接進入嬰兒血液，使嬰兒機體對導體蛋白分子產生過敏現象，發生濕疹、蕁麻疹等疾病。

2別把雞蛋羹單獨做成輔食

因為在寶寶嬰幼兒成長階段，最容易從碳水化合物中獲得能量，相反的雞蛋卻幾乎沒有含這種物質。如果給寶寶只吃雞蛋作為輔食的話，達不到寶寶身體所需要的能量，部分蛋白質還必須要被轉換成能力，既沒有發揮到促進寶寶生長的作用，反而增加了新陳代謝的'負擔。

第一次正規的輔食應該是嬰兒米粉。嬰兒米粉強化了鐵、鋅、維生素等，又不容易引起過敏，是寶寶首選的輔食。

3一歲內的寶寶不宜吃蛋白

需要注意的是，一歲內前的寶寶不宜吃蛋清，這是因為嬰兒消化系統發育尚不完全，而雞蛋清中的蛋白可直接透過腸壁進入寶寶的血液中，易引起一系列過敏反應或變態反應性疾病，如蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。建議一歲內不要在寶寶輔食中添加雞蛋清。

給寶寶吃雞蛋要謹慎3

吃雞蛋的禁忌及正確吃法

雖然雞蛋營養豐富，但是如果不注意吃雞蛋的禁忌，就會給寶寶的健康帶來影響。所以，在給寶寶添加雞蛋營養之前，家長們一定要了解吃雞蛋的禁忌，並正確的進行添加。

1、寶寶太小不能吃雞蛋

家長們在為寶寶添加雞蛋營養之前，一定要掌握好適時適量的原則。對於年齡極小的寶寶來説，不能吃雞蛋，否則會增加腎的負擔，影響身體的健康發展。

確切來講，家長應當在寶寶六個月後再開始添加輔食，逐步添加能夠幫助寶寶消化的食物，包括果醬、玉米粥、豆腐等等，而雞蛋黃一般建議是在寶寶接受輔食之後兩個月再開始添加的。在添加時，需要逐步增加雞蛋青黃的比例，確保寶寶能夠順利接受。

2、不能給寶寶一次吃一整個雞蛋，也不能天天吃

給寶寶吃雞蛋的時候一定要注意數量，不能讓寶寶一口吃下一整個雞蛋，更不能讓寶寶每天都吃雞蛋，否則會影響寶寶的健康。

正確的吃法應該是，把蛋清去掉，適量給寶寶吃蛋黃，而且要分成小份，一開始只給少量，三天後再逐步增加量，直到寶寶能夠適應一個蛋黃為止。值得一提的是，如果寶寶家族有過敏史，家長最好在添加蛋黃前進行過敏測試，確保寶寶身體能夠承受得住。

3、不能給寶寶吃不熟的雞蛋

雞蛋不熟吃會增加感染沙門氏桿菌的風險，而沙門氏菌會引起人體腸胃不適、腹瀉等症狀，對寶寶健康十分危險。因此，家長們一定要確保煮熟後再餵給寶寶。

4、不能給寶寶吃太油膩的雞蛋

家長如果想為寶寶製作雞蛋，最好的食用方法是水煮雞蛋。這種方法能夠在保留雞蛋營養的同時，減少寶寶接觸到脂肪過多的環境，儘可能地避免對寶寶的消化系統造成影響。值得注意的.是，寶寶在一歲之前不能食用蛋白質過多的雞蛋，否則可能會增加腎臟負擔，影響寶寶的健康。

5、不能只通過雞蛋補充營養

家長們不應該讓寶寶只通過雞蛋補充營養，需要多樣化的食品。

通常情況下，家長要確保寶寶攝入全面均衡的營養，除了添加適量的雞蛋、奶粉、米粉等營養品，也需要逐步添加輔食，讓寶寶接觸到不同的食物，並逐漸適應慢慢進食。