肌酸什麼牌子好 什麼品牌的肌酸效果好
肌酸對於愛好健身的男性來説是離不開的一種東西,它可以幫助我們增加肌肉,讓訓練效果更佳明顯,那麼市面上眾多的肌酸中,哪個品牌的肌酸最好呢?
肌酸什麼牌子好
一、美國GNC
一般在鍛鍊的前後適當的利用肌酸產品,可以及時的補充鍛鍊過程裏面需要的能量和蛋白質,對肌肉的生成有較大的幫助,而美國的GNC就是一個很不錯的產品。在當地很多的健身房裏面都也可以看到有人在使用這個產品,直接温開水口服即可,片狀的使用會更加方便喲。或許有的人會擔心價格很貴,其實這個產品的濃度是比較高的,每一片產品的規格是1250mg,一瓶有120片,銷售的價格也只需用399元的樣子。根據説明書的要求是每天吃兩片,可以根據實際的運動量來決定具體的使用方法,在運動量比較大的情況下,一次性可以服用兩片,要是運動量不是很大,一次性吃一片就可以了,下次運動之後可以再吃一片。
二、美國 MUSCLETECH
肌酸產品的出現受到了很多愛運動的人喜歡和肯定,在選擇之前都會對比品牌和規格,其實MUSCLETECH是美國非常有名氣的一個產品,是粉末狀的,一般用温開水兑好之後,直接飲用即可,使用方便,效果也非常好。一瓶的規格是四百克,價格只需150元左右,一天可以吃一次到四次,每次吃半勺至一勺,具體的服用劑量和運動量有較大的關係,不清楚的朋友可以諮詢專業的人員。
什麼品牌的肌酸效果好
在肌酸粉選擇牌子過程中,歐力姆就是不錯的推薦,它的到來能夠有效的提升真題的新陳代謝效率,為修復身體的組織達到人們滿意的標準帶來了方便。
康比特也是一款當下銷量非常不錯的品牌,它能夠提高人體的免疫系統吸收能力,在健身過程中,難免需要很多營養來加以補充,考慮於此來更好的進行服務,為問題得到充分有效的解決提供了方便,是一款不錯的選擇方向。
肌酸有什麼用
一、提供能量
有的朋友沒在訓練之前就會使用金山,感覺新店的過程中就沒有那麼的吃力,這是因為肌酸可以快速地提供能量。及時的補充肌酸,能夠有效地提高肌力,速度和耐力,提高體能和訓練水平,而且還可以防止疲勞。
二、促進維持氮的水平
進入,在合成的時候,氮平衡出現的機率非常的高,但平衡分為正氮平衡和負氮平衡,接受和承擔環境中需要的是正氮平衡,肌酸的攝入可以有效的,幫助機體處於正氮平衡的狀態。
三、肌肉細胞的擴容
金山可以使肌肉細胞擴大容量,,也就是説肌酸的儲水性。肌酸可以將水分鎖在肌肉的細胞裏面,讓肌肉細胞時刻保持充足的水分。
四、促進恢復
如果朋友沒有精神疲勞,這個時候能夠適當的補充一些肌酸,能夠有效的促進血糖水平的恢復,減輕疲勞的感覺。
肌酸有副作用嗎
在目前的研究中並沒有發現肌酸存在副作用,哪怕我們在長期服用大劑量之後也沒有出現副作用,但是也存在糖尿病患者在攝入肌酸之後出現了代謝性酸中毒的現象,個體的實驗並不能夠代表這款產品的情況,我們在服用肌酸的過程中,很有可能會出現腹瀉或者是抽筋的現象,雖然説肌酸並不存在副作用,但是如果我們購買了假冒的肌酸粉,在服用過後對於我們身體的健康就會產生一定的,所以建議大家在購買的時候必須要挑選正規的商城。
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