維生素c缺乏會出現什麼症狀?維生素c缺乏會引起什麼病?
維生素c是必須攝入的營養元素,如果嚴重缺乏會影響身體健康。那麼維生素c缺乏會出現什麼症狀?維生素c缺乏會引起什麼病?
維生素c缺乏出現什麼症狀1、一般症狀:起病緩慢,維生素C缺乏約需3~4個月方出現症狀。早期無特異性症狀,病人常有面色蒼白、倦怠無力、食慾減退、抑鬱等表現。兒童表現易激惹、體重不增,可伴低熱、嘔吐、腹瀉等。2、出血症狀:皮膚淤點為其較突出的表現,病人皮膚在受輕微擠壓時可出現散在出血點,皮膚受碰撞或受壓後容易出現紫癜和淤斑。隨着病情進展,病人可有毛囊周圍角化和出血,毛髮根部捲曲、變脆。齒齦常腫脹出血,容易引起繼發感染,牙齒可因齒槽壞死而鬆動、脱落。亦可有鼻出血、眼眶骨膜下出血引起眼球突出。偶見消化道出血、血尿、關節腔內出血、甚至顱內出血。病人可因此突然發生抽搐、休克,以至死亡。3、貧血:由於長期出血,另外,維生素C不足可影響鐵的吸收,患者晚期常伴有貧血,面色蒼白。貧血常為中度,一般為血紅蛋白正常的細胞性貧血,在一系列病例中亦可有1/5病人為巨幼紅細胞性貧血。4、骨骼症狀:長骨骨膜下出血或骨幹骺端脱位可引起患肢疼痛,導致假性癱瘓。在嬰兒早期症狀之一是四肢疼痛呈蛙狀體位(pichedfrogposition),對其四肢的任何移動都會使其疼痛以致哭鬧,主要是由於關節囊充滿血性的滲出物,故四肢只能處於屈曲狀態而不能伸直。患肢沿長骨幹腫脹、壓痛明顯。少數患兒在肋骨、軟骨交界處因骨幹骺半脱位可隆起,排列如串珠,稱“壞血病串珠”,可出現尖鋭突起,內側可捫及凹陷,因而與佝僂病肋骨串珠不同,後者呈鈍圓形,內側無凹陷。因肋骨移動時致疼痛,患兒可出現呼吸淺快。5、其他症狀:病人可因水瀦留而出現水腫,亦可有黃疸、發熱等表現。有些病人淚腺、唾液腺、汗腺等分泌功能減退甚至喪失,而出現與乾燥綜合徵相似的症狀。由於膠原合成障礙,傷口癒合不良。免疫功能受影響,容易引起感染。維生素c缺乏會引起什麼病1、如果缺少維生素C,可能導致我們患上各種血液類的疾病,所以大家需要多關注,如果自己有淤血、瘀斑的話,就需要警惕是不是跟體內維生素C含量不足有關,如果是,需要及時補充。
2、再有就是大家要注意可能導致免疫力低下,因為人體免疫力與很多營養素息息相關,多補充一些新鮮的水果,是非常有必要的,大家可以多做一些這樣的食物或者是水果沙拉,效果很不錯的。
3、最後就是可能導致我們的一些眼部的疾病,比如嚴重的可能會得白內障,如果我們在日常飲食攝入維生素C不足,極易導致水晶體渾濁,出現白內障的概率就非常大。
吃什麼食物補充維生素C1、新鮮的蔬菜和水果。熊苗營養師建議:每餐有蔬菜,每天有水果。
2、蔬菜中:辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等含量豐富。
3、水果中:酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬、獼猴桃、橙子、沙棘果等。
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