摩登館營養價值的知識
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![芝麻粥的營養價值]( "芝麻粥的營養價值")
芝麻粥的營養價值
使皮膚白皙潤澤、養血、補充營養、增加飽腹感等。芝麻粥的營養價值1原料：黑芝麻20克，粳米30克，鹽2克。製作過程：將黑芝麻洗淨，炒香。黑芝麻加鹽少許，研碎待用。將粳米淘洗乾淨，放入砂鍋，加適量清水。煮至成粥，調入黑芝麻，待散發...
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![魷魚的營養價值]( "魷魚的營養價值")
魷魚的營養價值
魷魚的營養價值非常高，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分。魷魚的營養價值1一、魷魚是什麼魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，是軟體動物門頭足綱鞘亞綱十腕總目管魷目開眼亞目的動物。體圓錐形，體色...
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![豆漿的營養價值]( "豆漿的營養價值")
豆漿的營養價值
植物蛋白，鈣，磷，鐵，鋅等礦物質。豆漿的營養價值1豆漿在我國是有一定地位的，不管是老人孩子還是上班青年，都非常喜愛。而且豆漿在歐美還具有“植物奶”的美稱。豆漿中含有着豐富的植物蛋白和磷脂，還有維生素和煙酸。除此之外，...
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![皮皮蝦的營養價值]( "皮皮蝦的營養價值")
皮皮蝦的營養價值
含有非常豐富的鎂元素，而鎂元素對於我們的身體具有非常多的功效和作用。皮皮蝦的營養價值1對於喜歡吃海鮮的人來説，皮皮蝦是一種無法抵擋的有貨，它不僅肉質鮮嫩，味道也足夠鮮美，並且營養還十分的豐富。1、它含有豐富的蛋白...
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![蔓越莓的營養價值]( "蔓越莓的營養價值")
蔓越莓的營養價值
蔓越莓的營養價值11、與其他水果類似，蔓越莓的熱量也並不高，所以這也是為什麼我們在去醫院查看一些病症的時候，醫生都要囑咐大家要多吃一些水果，蔬菜，這是由於這些水果，蔬菜中不僅沒有很高的熱量，而且還具有非常高的營養價值...
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![米粉的營養價值]( "米粉的營養價值")
米粉的營養價值
含有蛋白質、碳水化合物等；有補血益氣的功效。米粉的營養價值11、米粉的熱量經過研究測定，100克米粉中所含有的熱量為362大卡，這個數值相對來説還是比較高的，所以説米粉它也是屬於一種熱量較高的食物，對於那些如果比較注重...
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![桃子的營養價值]( "桃子的營養價值")
桃子的營養價值
桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分等。桃子的營養價值1桃子，性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作...
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![紅豆的營養價值]( "紅豆的營養價值")
紅豆的營養價值
較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用。紅豆的營養價值1紅豆的營養價值有哪些紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之谷”。赤小豆是人...
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![油桃的營養價值]( "油桃的營養價值")
油桃的營養價值
油桃的營養價值，油桃吃起來酸酸甜甜的，而且少了那層讓人生厭的絨毛，食用方便。油桃是一種營養豐富的水果，其中維生素C含量尤為豐富，以下分享油桃的營養價值。油桃的營養價值11、油桃的熱量油桃中所含有的熱量確實是很多人...
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![芒果的功效及營養價值]( "芒果的功效及營養價值")
芒果的功效及營養價值
芒果的功效及營養價值，芒果的營養價值很高，有着“熱帶水果之王”的美稱。是人們非常喜歡的一種水果，而且芒果也是日常生活中比較常見的水果，一起和我看看芒果的功效及營養價值。芒果的功效及營養價值1營養價值：1、食用芒果...
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![香菇的營養價值]( "香菇的營養價值")
香菇的營養價值
香菇富含維生素B羣、鐵、鉀、維生素等等。香菇的營養價值1香菇素有"山珍"之稱，宋朝就有將其列為貢品的文獻記載，也是我國民間筵席上不可缺少的"素中之葷"的名菜。日本人稱香菇為"植物性食品的頂峯"，羅馬人將其列為...
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![藍莓果的營養價值和保健效果]( "藍莓果的營養價值和保健效果")
藍莓果的營養價值和保健效果
大家都愛吃藍莓，而且價格有點小貴，可不要小看小小的一顆藍莓，它的營養物質可是很豐富的，可以有促進食慾的作用，而且也可以有保健養生的目的。藍莓的營養價值你知道有哪些嗎?可以有補充維生素的作用，還可以保護視力，關於藍莓...
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![茄子的營養價值]( "茄子的營養價值")
茄子的營養價值
茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能。茄子的營養價值1營養價值吃茄子建議不要去皮，它的價值就在皮裏面，茄子皮裏面含有維生素B，維生素B和維生素C是一對很好的搭檔，我們攝入了充足的維C，這個維C的代謝過程中是需要維生...
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![甜椒的營養價值]( "甜椒的營養價值")
甜椒的營養價值
甜椒可以促進消化，加快脂肪代謝，起到減肥的作用。甜椒的營養價值1甜椒的熱量：22、00大卡(91千焦)/100克柿子椒中含有豐富的維生素、纖維質、鈣、磷、鐵等營養素，也是蔬菜中維生素A和維生素C含量最高的，因此是補充維生素的...
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![雪蓮果的營養價值]( "雪蓮果的營養價值")
雪蓮果的營養價值
促進腸道蠕動，改善便祕，防止腹瀉等。雪蓮果的營養價值1雪蓮果的熱量現在由於生活水平的提高，飲食也都變得比較好，很多人吃一些油膩的食物後，都會出現長胖的現象，現在減肥成了大多數人的需求，那麼減肥離不開兩個字，就是熱量，在...
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![草莓煮熟了有營養價值嗎]( "草莓煮熟了有營養價值嗎")
草莓煮熟了有營養價值嗎
草莓煮熟了有營養價值。草莓煮熟了有營養價值嗎1煮草莓的功效與作用煮草莓有一定補充營養、促進消化的功效與作用，但吃得過多會對胃腸道造成一定的刺激，建議適量吃煮草莓，此外，部分特殊人羣注意少吃煮草莓，以免誘發軀體不...
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![荷蘭豆的營養價值]( "荷蘭豆的營養價值")
荷蘭豆的營養價值
富含維生素A、維生素C、維生素B1，具有潤腸通便、美容瘦身功效。荷蘭豆的營養價值11.熟的幹荷蘭豆所提供的固體物、熱量、碳水化合物和蛋白質比熟的青荷蘭豆多一倍，新鮮的荷蘭豆要比較乾的荷蘭豆的維生素C和維生素A多很...
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![龍鬚菜的營養價值]( "龍鬚菜的營養價值")
龍鬚菜的營養價值
龍鬚菜的營養價值，龍鬚菜是一種常見的食材，營養價值較高，一般認為它較高的營養價值與含有蛋白質等營養物質有關，下面我們來具體看看龍鬚菜的營養價值。龍鬚菜的營養價值1龍鬚菜中所含有的膳食纖維非常豐富，所以説可以促進...
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![龍蝦的營養價值]( "龍蝦的營養價值")
龍蝦的營養價值
龍蝦甘鹹性温，入腎經，能補腎陽、益精血、滋陰液，有補腎壯陽滋陰的功效。龍蝦的營養價值1龍蝦不僅是肉潔白細嫩，味道鮮美，高蛋白，低脂肪，營養豐富。龍蝦甲殼比其他蝦殼更紅。這是由於龍蝦比其他蝦類含有更多的鐵、鈣和胡蘿蔔...
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![白菜的營養價值]( "白菜的營養價值")
白菜的營養價值
白菜中有一些微量元素，它們能幫助抑癌抗瘤，預防癌症。白菜的營養價值1營養價值1.白菜含有90%以上的纖維素。纖維素被現代營養學家稱為“第七營養素”，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化...
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![白刺蝦的營養價值和適用人羣]( "白刺蝦的營養價值和適用人羣")
白刺蝦的營養價值和適用人羣
增強人體免疫力、通乳汁、緩解神經衰弱等。白刺蝦的營養價值和適用人羣1白刺蝦營養價值：1.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作...
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![鴿肉的營養價值]( "鴿肉的營養價值")
鴿肉的營養價值
鴿肉的營養價值，我們知道鴿子肉作為一種營養價值非常高的滋補食品，它其中所富含的營養元素是非常豐富的，比如説有一些優質蛋白，礦物元素和維量元素等，下面詳細介紹鴿肉的營養價值鴿肉的營養價值1鴿肉的熱量現在隨着人們生...
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![糖粥的營養價值]( "糖粥的營養價值")
糖粥的營養價值
首先在糖粥中是含有較多的皂角甙的，而這樣的物質是能夠起到刺激腸道功效的。糖粥的營養價值1糖粥的起源：對於糖粥來説，實際上也被成為是紅豆粥了。在冬至的時候人們就會有吃糖粥的習俗了，而且實際上早在一千六百多年前已...
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![豬肝湯的營養價值]( "豬肝湯的營養價值")
豬肝湯的營養價值
豬肝中含有豐富的鐵元素起到補血效果。豬肝湯的營養價值1豬肝是一種家庭常見食材，吃豬肝有什麼好處?豬肝味甘、苦，性温，歸肝經，具有補肝明目、養血的功效。1、豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改...
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![榛蘑的營養價值]( "榛蘑的營養價值")
榛蘑的營養價值
豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素及鉀、鈣、鎂、鐵；能延緩衰老、防治血管硬化,還有潤澤肌膚的功效。榛蘑的營養價值1榛蘑的營養價值：1、油脂榛蘑本身就富含油脂，因而就能夠使所含的脂溶性維生素更容易被人體所吸收，對體...
