孕婦手指頭髮麻是什麼情況
孕婦手指發麻的原因可能是被撐大的子宮會對腹腔內的靜脈產生壓迫,導致肢體末梢的血運不良。
孕婦手指頭髮麻是什麼情況1
1、孕婦手指發麻比較常見的原因,有可能是孕後胎兒發育長大,被撐大的子宮會對腹腔內的靜脈產生壓迫,可使血液循環變差,而肢體末梢的血運不良,也就容易出現孕期的手指發麻現象。對此可以通過適量的`活動,熱水泡腳、洗手等這種方式,有利於促進局部的血液循環,對手指發麻症狀會有所改善。
2、也有的孕婦可能本身有頸椎病問題,而孕後也往往會使此前的頸椎病有所加重,所以也可出現手指發麻症狀。如有此問題的孕婦應就診檢查,可在醫生的指導下,給予按摩、鍼灸等理療方式,能夠改善肢體末梢的麻木不適。
3、孕婦手指發麻還要警惕是否有妊娠合併糖尿病。因為糖尿病可引起周圍神經病變,所以也會有手指麻木的症狀。建議要進行孕期產檢,檢測血糖指標是否正常,如有此問題時應給予相應的措施,將血糖指標控制在平穩水平。
孕婦手指頭髮麻是什麼情況2
若孕婦夜晚熟睡後醒來時感覺手指發麻,那可能是睡覺時壓到手了。如果是孕晚期,並且還伴有水腫的情況,此時是孕晚期孕婦水腫,血液淋巴液會滲出,會影響到手部的腕管,而腕管和手掌相通,腕管內壓力增加壓迫手部神經出現手麻的表現。這種原因導致的孕婦手麻也多出現在夜間熟睡後。
此外,缺鈣也可引起孕婦手指發麻的情況。因為隨着寶寶的發育,孕媽媽所需要的鈣也越來越多。當媽媽自身的鈣不足時就會出現手腳發麻,腰痠背痛的狀況。
同時提醒大家的是,孕晚期因負重多大,很容易引起腰部疼痛,甚至還可引起腰椎間盤突出,因此希望孕婦平時多注意孕期的護理,一旦出現異常現象,應立即就醫檢查並治療。
如何預防手指發麻
1、儘可能雙手並用。根據左腦支配右半身,右腦支配左半身的理論,總是使用一隻手只能刺激支配該手的一側腦子,左腦優勢的人,應該加強左手和左側身體的.使用,以激發右腦潛能,平衡左右腦關係,使其協調發展。因此,喜歡用右手的人要多鍛鍊左手,如用左手提物,關門窗、翻書頁、練習左手寫字、畫圖,左手幹活等。愛用左手的人應鍛鍊右手。
2、培養手指的靈活性。要使指尖能從事一些比較精密的活動,如拼裝小型塑料模型,擺弄小玩具、用小刀削鉛筆等。
3、增強批判節的柔韌性。這對提高大腦的工作效率有益。如伸屈手指、懸肘寫字作畫、織毛線衣等。
4、鍛鍊皮膚的敏感性。皮膚觸覺不敏感就意味着大腦感覺中樞的遲鈍,所以應讓手指經常接受冷熱刺激,如冷水、熱水洗手等。
5、使手指的活動多樣化。總是單調的方法會減少手指靈活性,限制大腦和手指間的信息傳遞。可進行各種形式的手指活動,必要時也可以用健身球來活動手指。
孕婦手指頭髮麻是什麼情況3
1、指尖發麻與睡姿有關:很多孕媽媽因為擔心自己睡覺睡的太熟了而壓到肚子裏的小寶寶,所以通常一晚上都會很小心翼翼的,不太敢隨意翻動身體,這樣一來整晚保持一種睡姿,醒來的話理所當然會感覺到手指發麻。其實,變換一下睡姿對寶寶也沒有很大的影響的,還是要以自身的舒適為主。
2、孕期缺鈣:孕婦是最容易缺鈣的人羣,鈣對於孕婦來説是一種必需元素,伴隨着孕期的`增加,孕婦對鈣的需求也會持續增加,一旦孕媽媽體內缺乏鈣元素,那麼就會出現手麻的症狀,所以孕期應當注意補充鈣元素,也可以通過食療來及時補鈣。
3、孕期貧血:營養不良、葉酸或是維生素B12的'缺乏都會導致孕媽媽貧血,而貧血就會引起孕婦在孕期出現乏力、手麻的不適症狀。所以,要注意適當補充各種維生素。
4、孕期水腫:大多數孕婦在孕晚期都會出現水腫的情況,而由於體質不同水腫程度也不一樣。孕婦水腫會導致淋巴液的流出,從而使腕管壓力增加壓迫手部神經,這樣一來手指就會出現手麻的症狀。
實際上這種手麻的症狀是可以預防的,孕媽媽們應該在日常生活中注意不要久坐不動,要適當的活動一下,家人也可以幫助孕媽媽適當按摩,還有要注意補充一些維生素,並且隨着孕期的增加,一定要多補充鈣,這種元素是孕媽媽和寶寶發育所必需的。
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