肌膚要白皙無暇 必須拒絕痘痘
許多女人經常會發現臉上出現一些痘痘。痘痘是痤瘡的俗稱,因其常見於青年男女身上,因此又叫“青春痘”,也稱“暗瘡”或“粉刺”,是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。
説得具體一點,痘痘就是女人因為某種原因比如處於青春期,而導致體內的激素過多,從而促進皮脂腺分泌更多油脂,毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附着,引發皮膚紅腫的反應,破壞了皮膚的白皙光滑度。不及時治療,痘痘就會惡化,出現白色的膿包,膿包擠破後會進一步加劇皮膚感染,膿包消除後也會留下或深或淺的紅色痘疤、痘印,極大地影響美觀。
不同痘痘不同預防方法
1.油脂分泌過多
如果女人的肌膚油脂分泌過多,就容易導致油脂堵塞毛孔,引發痘痘,這在油性肌膚的女性中極為常見。因此,油性肌膚的女人要注意平時的清潔控油,保證肌膚的潔淨、清爽。
2.內分泌失衡
女人內分泌失衡也容易引發痘痘,尤其是女人進入青春期時,體內雌性激素激增,往往導致皮脂腺過度分泌,堵塞毛囊,引發痘痘。此外,女性經前一週,體內黃體素增加,內分泌的改變也會引發痘疸。生理週期疸疸在月經過後會自動消失,只需搽一些消炎鎮定的保養品防止疸痘惡化即可。如果痕痘常在下顎和兩鬢持續出現,就該調理內分泌了,最好採用內服外用的祛痘法。
3.消化系統紊亂
如果女人經常出現便祕、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統問題,就會使體內毒素堆積,代謝廢物無法正常排出,此時嘴周、法令紋兩側會出現熱毒型痤瘡。這時,女人就要調整自身的飲食習慣,多攝取高纖維的蔬菜水果,改善消化系統問題,痘痘自然會消失。
4.藥物刺激
如果女人經常服用避孕藥、減肥藥、催經藥或含有溴化物、碘化物的藥品,就容易導致內分泌的失衡或引發毒素堆積而形成所謂的“毒性暗瘡”。因此,女人要儘量避免服用以上會刺激內分泌失衡的藥物。
5.壓力過大
如果女人長期在緊張、壓抑的環境中生活,比如面臨考試、工作面試、婚禮等重大事情時,常常會因為精神緊張而導致生理功能失調,最終引發疸痘。這時,女人除了要加強皮膚的清潔、吃好睡好外,還要注意緩解心理壓力,嚴重者應向專業的心理醫生求助。
6.不良生活方式
如果女人飲食不規律,還愛吃垃圾食品;喜歡熬夜,且睡眠質量不高;經常吸煙、酗酒,就很容易誘發痘痘。因此,女人平時要注意養成良好的生活習慣,才能保證身體內部循環的正常運行,從而保持肌膚的光滑亮白。
7.季節變化
從冬天進入春天,或從春天進入夏天時,因為温度驟然升高,女人皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈,也會造成短發性青春痘。但只要女人能及時根據季節變化調整護理措施及更換護膚品,幾天後痘痘便會消失。
8.環境變化
當女人從一個低温的環境進人一個高温或濕度高的環境時,會使皮膚出現不適應或膚質暫時改變的狀況,尤其會使皮膚油質分泌增多,容易產生濕毒痘痘。這時,女人就要根據膚質變化做好調理工作,隨身攜帶吸油麪紙,使用水質保養品。只要女人保證肌膚的水、油平衡,就能有效預防及祛除痕痘。
此外,痘痘也與家庭遺傳有關,一般個體痘痘病發情況會與其家族成員的情況相似,這隻能儘量保持肌膚清潔,並聽取專業皮膚科醫生的建議來緩解。
防痘祛痘的基本步驟
(1)清潔皮膚,減少皮膚分泌。(2)祛除表皮的壞死細胞及老化角質,保持毛囊皮脂腺導管通暢。(3)抑制或殺滅痤瘡丙酸桿菌。(4)及時清除痘痘。(5)修復受損肌膚,恢復肌肢的彈性與光澤。(6)淡化暗瘡印,改善痘痘瘢痕。-
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