孕婦可以吃梭子蟹嗎?孕婦吃梭子蟹好嗎?
梭子蟹蟹肉鮮美,是很多人比較喜歡吃的一種海產品。但是女人懷孕期間飲食上要比較注意,不然可能影響到胎兒健康。那麼,孕婦可不可以吃梭子蟹你?孕婦吃什麼海鮮會比較好呢?
孕婦可以吃梭子蟹嗎
梭子蟹也是螃蟹的一種,當然是不可以吃的孕婦,螃蟹屬於寒性食物,非常容易引起腹瀉一些其他不良反應的發生,孕婦又屬於高危體質,承載着寶寶的健康問題,一般情況下是禁止孕婦吃梭子蟹的。
孕婦什麼海鮮不能吃
第一、懷孕。螃蟹一定不能吃,尤其螃蟹腿,容易流產,蝦可以吃的,不過建議最近海產品什麼的都不要吃,會引發早期胎兒流產,是極其危險的。第二、海鮮一定要吃熟的,萬不可吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮,有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子裏的寶寶吸收。那對寶寶後果是不堪設想的。第三、孕婦不宜經常食用受污染的海產品,不要吃的一些食物如螃蟹、甲魚、鼈甲(即甲魚殼)、海帶、米仁、馬齒覓、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等第四、蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映,如過敏、腹痛,就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素,尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此,只要你本人對蝦無不良反應,可以吃,但要適量。孕婦吃什麼海產品比較好
要聰明,巧吃魚。魚肉中含有的DHA是構成胎寶寶大腦細胞的重要原料,所以在孕期,尤其是孕20周後要注意攝取,最理想的狀態是能每天攝取70-100克魚肉,既能保證營養,又不怕過度攝取引起孕期超重。
吃魚最好就是蒸着吃或者燉着吃,不要用煎、炸的方式處理,因為營養流失多,還容易攝取過量的油脂。吃生魚片更要不得,衞生難以把關,還是要把魚肉徹底煮熟好。
適合孕媽吃的魚有鯖魚、鯡魚、三文魚、金槍魚、沙丁魚等,在吃海魚的時候要注意避開被污染的魚。
貝類海產品
貝殼類海產品含鋅尤其豐富,鋅從備孕期到孕期都扮演着重要的角色,它會以鋅酶的形式參與胎兒細胞的分裂和生長,如果準媽媽缺鋅,會影響胎寶寶的生長。
較為適合準媽的貝殼類食物有生蠔、牡蠣、扇貝等,準媽每週可以吃兩三次,每次吃一兩個即可。尤其要注意煮熟透了再吃,不要生吃。如果對殼類過敏的媽咪,則不要吃。
雖然現在街頭上流行的烤生蠔香味撲鼻,也比較便宜,但是準媽媽不要吃那類生蠔,最好是自己到菜市場挑新鮮的,回家蒸煮來吃。
温馨提示
產婦也不可以吃螃蟹。螃蟹屬於寒性食物,吃多了對產婦自身體質也有損害,如果坐月子期間是母乳餵養寶寶的話,也有可能影響到寶寶。
-
怎樣配合老師教育孩子
怎樣配合老師教育孩子,有些家長以為把孩子送到學習,有老師管着就萬事大吉了,一定不要把孩子送到學校以後,就不聞不問了,以下看看怎樣配合老師教育孩子。怎樣配合老師教育孩子11、支持學校的工作有些家長對孩子在學校參加一些集體組織或擔任學生幹部不太支持,認為會影...
-
孩子自豪自負怎麼辦
教學孩子要沉着、改動表彰方法、恰當讓孩子受點波折。孩子自豪自負怎麼辦11、教學孩子要沉着許多時分孩子心情上之所以體現得劇烈,仍是因為爸爸媽媽給慣得,獲得前進的時分爸爸媽媽就欣喜若狂,拍案叫絕,這在必定程度上讓孩子們誤以為自個做了比較了不得的作業,...
-
孕婦口味重是什麼原因
激素水平的變化、情緒變化、胃腸道消化系統的變化、孕期營養需要的增加。孕婦口味重是什麼原因11、激素水平的變化孕婦在懷孕期間體內的激素水平會發生大的變化。其中,雌激素和黃體酮是兩種非常重要的激素,在這個過程中,這些激素會影響到孕婦的味覺,使它變得更加敏...
-
孩子在學校打架了回家怎麼跟他談
主動與孩子交流、瞭解原因、幫助孩子獨立去解決。孩子在學校打架了回家怎麼跟他談11、主動與孩子交流家長髮現孩子受欺負了,回家了不能什麼都不説,要主動的跟孩子交流。家長不能通過打罵孩子的方式讓孩子意識到自己的錯誤,孩子不會理解家長的做法。家長想讓孩子變...