新生兒的免疫升級提示
每位父母都希望自己的寶寶平平安安,免受疾病困擾。有趣的是,雖然新生寶寶不夠強壯,但他們卻不太容易生病,其實,這是因為寶寶在出生時就幸運地從母親那兒獲取了一些抗體,正是這些抗體,構成了寶寶成長過程中的第一道防禦系統。但這些抗體只能在寶寶體內維持很短的一段時間。如能在寶寶體內維持2~~3個月的抗體有:白喉、破傷風、百日咳、腦灰質炎、腦膜炎。能在寶寶體內維持1年的抗體有:麻疹、腮腺炎。因此,當嬰兒在6個月之後便會突然變得非常容易生病的原因。
還好,寶寶的身體對此早已有所準備~他也開始完善自己的免疫系統。開始時,他的抗病能力微不足道,隨着寶寶的逐漸長大,和多次與疾病進行鬥爭後,寶寶的免疫系統才能真正承擔起與病毒、細菌作鬥爭的重任。
那麼,在寶寶努力完善自己免疫力的時候,父母該如何幫助寶寶儘快完善免疫能力呢?
母乳,增強寶寶免疫力的最佳飲食
經研究發現,母乳餵養的孩子患腦膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳餵養的嬰兒低。而且,母乳餵養4個月以上的孩子,得兒童期癌症的情況也相對較少。這是因為母乳中有着豐富的增強免疫力的物質,僅在母乳餵養的頭4天裏,寶寶就能獲取40億個白血球,以幫助免疫系統工作。而且還能獲得T細胞和免疫球蛋白A,這些物質附着在喉嚨和腸道內,構築起抵禦細菌的屏障。
專家建議:嬰兒出生後的頭半年裏只餵母乳,之後在添加輔食的同時,繼續餵母乳直到一歲。母親的乳汁不論多少,只要是母乳就好。
增強免疫力,需要食物來幫助
寶寶的健康生長離不開維生素和礦物質,但除了維生素D和維生素K以外,我們的身體並不生成其他營養素,那麼其他的營養物質則必須從食物中攝取。因此,父母應養成寶寶不偏食、不挑食的良好飲食習慣。
1、富含維生素A的飲食包括:紅薯、杏等;
2、富含維生素C的飲食包括:獼猴桃、哈密瓜等水果;
3、富含維生素E的飲食包括:菠菜等綠色蔬菜;
4、所有的穀物,如燕麥、大麥,都含有各種各樣的礦物質。
向醫生諮詢你的孩子的營養需求,包括是否有必要給她喝維生素補充劑,什麼時候起給她吃固體食物等。
鍛鍊是增強免疫力最簡單、經濟、有效的方法
運動能幫助增強的體質、增加食慾、幫助休息,這些都是提高寶寶免疫功能的關鍵。
1、多運動能使寶寶變得更加強壯,而且不容易出現無精打采的情況。
2、經常鍛鍊能促進寶寶的肌肉發展,並給予關節更好的支持,從而使寶寶在下一次鍛鍊時不容易受傷。
3、給寶寶做運動要把握好“度”,強度不能太大,保證每天至少半小時即可。
但許多父母都希望通過“補”些什麼來增強寶寶的免疫力,可專家表示:這樣做的效果並不肯定,而且“補”得不當反而會給寶寶帶來一定的負面影響。
睡眠,讓免疫系統“養足精神”
充分休息能使寶寶的身體做好準備,應對任何可能發生的問題,同時身體能夠通過休息恢復活力,從而減輕了免疫系統的負擔,因此保證寶寶睡眠充足很重要:每天應保證新生兒睡16~20小時;6~12個月的嬰兒每天應睡14~15小時。如果寶寶無法安睡,你應該向醫生諮詢。
免疫接種,助寶寶抗擊疾病
疫苗能夠刺激寶寶的身體產生抗體,從而保護她免於感染某些危險的傳染病,或者至少降低了感染的可能性。
嬰兒比較喜歡明快的色彩,這會讓他們心情愉快,從而對大腦發育起到積極作用,而且還會促進免疫系統的發育。
醫療保健:母親吻嬰兒可免疫
免疫學家研究證實,母親吻嬰兒具有一定的免疫功能。嬰兒出生後,體內製造抗體的組織發育不全,易受細菌、病毒等感染。通過和孩子親吻,母親從孩子嘴裏吸進併吞嚥了細菌,從而在母體內產生了抗該菌的抗體,然後,將這些特定的抗體通過乳汁送回嬰兒體內,使嬰兒獲得抵禦疾病的能力。
剖宮產嬰兒免疫力“男不如女”
同樣是剖宮產,新生男嬰比女嬰的免疫力更容易下降。相關調查顯示,自然分娩的男嬰與女嬰免疫力差別不大,而與自然分娩相比,剖宮產新生兒的免疫力及抗感染能力相對較差,這一現象在男嬰身上表現得更為突出。原因是控制免疫球蛋白合成的基因(主要用於增加人體免疫力),位於人體X染色體中,而女性的這種染色體比男性要多一個,因此,剖宮產女嬰的免疫力比男嬰強。
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