新生兒睡覺可以叫醒嗎
新生兒睡覺時可以叫醒的,但是要注意叫醒的方式哦。
媽媽在叫醒寶寶之前,先拉窗簾讓寶寶感覺到光線,然後播一些輕柔的音樂,給寶寶按摩一下手腳,寶寶自然會感覺很舒服。這時候睜開眼,再看到媽媽的笑臉,寶寶肯定不會有脾氣的哦。
新生兒睡覺太久了好嗎
新生兒的正常睡眠,一天是18到20個小時左右,如果睡眠時間過長,還是有一定影響的。
1、影響消化功能
如果幼兒睡眠過多,長時間不進食不喝水,容易引起腸胃過度收縮,胃腸發生飢餓性蠕動,打亂了胃液分泌規律,影響消化功能。
2、降低免疫功能
如果幼兒睡覺太久,會顛倒正常的生物鐘,引發生物鐘混亂。人的生理構造決定了應該早睡早起,因此,長期每天睡覺太多,會擾亂生理機能,導致幼兒的身體機能抵抗力變弱,免疫力下降。
3、易患呼吸道病
長時間卧室關閉門窗,會導致空氣污濁,即使虛掩窗户還是有部分空氣未流通,不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃,影響幼兒的呼吸道抗病能力。長期貪睡的幼兒平時運動較少,再加上卧室內污濁的空氣,就容易經常患感冒,出現頭痛、發熱、咳嗽與流鼻涕等症狀。
新生兒睡太久要叫醒餵奶嗎
新生兒睡太久是需要叫醒餵奶的。
一般來講,奶液在新生兒胃中排空時間都非常的短,大約3小時就可以排空了。同時新生兒體內糖原貯存量相對較少,在飢餓狀態下很容易出現低血糖,從而影響大腦的發育。所以在白天時,媽媽要保證按需哺乳的情況下,餵奶間隔時間大約是3小時,如果寶寶在睡覺,超過3小時就應叫醒寶寶喂一次奶,而到了夜晚間休息的時候,可以根據實際情況適當延長一些。
寶寶的“金質睡眠法則”
1、良好的睡眠環境
適宜的室温和濕度對寶寶睡眠非常重要。温度過高,寶寶會煩躁不安;温度過低,寶寶會被凍醒;空氣過於乾燥,寶寶的鼻腔容易變幹堵塞。最利於寶寶睡眠的卧室温度為20℃~25℃,濕度為60%~70%。
2、最佳入睡時間
據科學研究表明,生長激素在深睡狀態一小時後進入分泌高峯,在夜間10點至凌晨1點分泌最旺盛,如果錯過這段時間,寶寶的發育將受到影響。所以,讓寶寶晚上9點前入睡,就能保證寶寶在10點前進入深睡眠狀態。
3、充足的睡眠時長
寶寶年齡越小,所需睡眠時間越長。雖然隨着寶寶的成長,睡眠時間會有所縮短,但每天至少應保證10個小時的睡眠。寶寶睡眠時能量與氧的消耗量小,生長激素分泌增加,有利於生長髮育及腦功能的發育。睡眠充足的孩子不僅更有活力,情緒和食慾也會比缺睡的孩子好。
4、關燈睡覺
長期在亮燈的環境中睡眠,不僅會影響寶寶睡眠質量,甚至會影響寶寶的視力。因為睡眠時持續亮燈,會使睫狀肌一直處於緊張狀態,影響寶寶視力的正常發育。
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