新生兒可以曬太陽睡覺嗎
新生兒如果是在室內的話,可以曬着太陽睡覺,但是最好不要臉正對着太陽曬,而且時間不要太久,半個小時就可以了。
如果是在室外就不可以曬着太陽睡覺,小寶寶在熟睡的時候抵抗力是更加低的,一直在户外如果有風很容易衝風,雖然有陽光,但是也有可能會涼氣侵入,除此之外,長時間的接受陽光照射,紫外線會攝入肌膚,對肌膚帶來不利的影響。寶寶曬太陽應該選擇寶寶醒着的時候,而且時間也不宜過久,半個小時左右就可以了。曬太陽有很大的好處,可以促進鈣的吸收,對寶寶的生長有一定的積極作用。
新生兒曬太陽最佳時間
新生兒曬太陽的最佳時間有幾個時間段,比如上午八九點左右,陽光温柔、紫外線弱,很適合寶寶。
第一階段:上午6~9時,這時的陽光以温暖柔和的紅外線占上峯,紫外線相對薄弱。紅外線温度較高,對人體主要起温熱作用,可使身體發熱,促進血液循環和新陳代謝.
第二、三階段分別是:上午9~10時,和下午4~5時,這兩個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多,是儲備體內“陽光維生素”-維生素D的大好時間,同時還可以促進腸道鈣、磷的吸收,增強體質,有利於促進骨骼正常鈣化。
冬季時間:一般在中午11-12點左右,春,秋季節一般在10點-11點,夏季一般在9點-10點.曬太陽時間長短應由少到多,可由10分鐘逐漸到30分鐘.曬後注意補水。
新生兒曬太陽的方法
新生兒曬太陽不要隔着玻璃曬,可以放在嬰兒車裏面帶着寶寶外出曬太陽。
然後用一個紗布罩住寶寶的頭部,避免太陽直射眼睛,曬太陽的時候不要穿得太多,也不要穿得太少暴露皮膚。
每天曬太陽半個小時到一個小時就可以了。
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