兒童鈣片什麼牌子好?給娃補鈣要看品牌也要看成分
關於補鈣這件事,家長們可謂是“不辭勞苦”,為孩子熬大骨頭湯和各種補鈣食物,並且不厭其煩的督促孩子每晚喝一杯牛奶,以及每天必吃的鈣片。暢想着通過這一系列操作,孩子應該可以更好、更高的成長了,但一檢查卻還是缺鈣的狀態。為什麼明明一直補,還是一直缺鈣呢?
其實,這可能與孩子的生活狀態有關。在飲食上,比如現在人的飲食喜歡重口味,因為這樣的飯菜吃起來更香,孩子自然也受此影響。孩子正處於生長髮育階段,比如攝入了鹽超標,就會增加尿鈣的排泄,影響骨骼代謝過程。
而且高鈉飲食也是骨質疏鬆症的主要威脅因素,不要以為吃的不鹹就沒有隱患了,還有很多“隱形鹽”會藏在孩子喜愛吃的零食中,如薯片、果脯中,因此對於鈉含量高的食物,孩子們都要適量。
除了“吃”,如果長期給孩子飲用碳酸飲料、咖啡等,也會導致孩子缺鈣。碳酸飲料中的磷酸會和鈣形成不溶解的磷酸鈣,影響鈣的吸收。而咖啡含有的咖啡因,也會加速骨鈣的流失,孩子儘量少喝,避免年紀輕輕就出現骨質疏鬆的問題,平日裏多喝白開水才是正途。
另外,運動不足也影響骨骼生長,導致出現缺鈣現象。尤其是炎炎夏日,有些家長怕孩子熱着,同時也避免孩子被曬傷,所以孩子大多數時間都在房間裏玩耍,也不怎麼運動。我們都知道,長期不運動,骨質對鈣的需求和利用就會減少,隨着骨鈣的流失,骨密度也會降低。而運動可以刺激骨組織,讓骨骼更好地利用鈣,所以家長要敦促孩子積極進行運動鍛鍊,跳跳繩,遊游泳等都能幫助孩子骨骼生長。
改掉上述不良的日常生活習性,孩子就會減少鈣流失,當然僅減少鈣流失是不夠的,想要給孩子更好的補鈣,還需更科學的補鈣方式“補鈣入骨”。家長在給孩子補鈣的過程中最易忽視“補鈣入骨”,殊不知,鈣只有進入骨骼裏才能發揮其真正的作用。而想要補鈣入骨必須依賴“維生素K2”的幫助,維生素K2通過活化骨鈣素和骨基質蛋白形成“鈣爪”,將沉積和遊離在血管中的“血鈣”抓取到骨骼中形成“骨鈣”①,真正做到補鈣入骨,強健骨骼。
可以為孩子補充新“鈣”唸的兒童鈣片——媽咪愛鈣維KD咀嚼片,含有引鈣入骨的維生素K2、促鈣吸收的維生素D3和高質量的碳酸鈣,三效合一,幫助孩子更好的補鈣入骨,加倍成長。
而且媽咪愛鈣維KD咀嚼片屬於藍帽子保健食品(食健備G202134000086)。並且自帶貼閤兒童喜好的屬性,萌萌的小熊造型以及依從性好的水果口味,可以更輕鬆的幫助孩子補鈣。
其實缺鈣也是有信號的,比如孩子生長髮育遲緩,青少年缺鈣還會出現抽筋、生長痛,膝蓋、髖關節痛等表現,生活中家長可留心觀察,做到及時補鈣,不讓缺鈣影響孩子的生長髮育。
①陳杰鵬《維生素K2(MK-7)——科學、產業生態和未來》演講
-
兒童成長吃哪些食物發育快
兒童成長髮育需要很多的營養素,像是礦物質、維生素等,都可以從飲食中獲得,保持幼兒身體的健康。那麼兒童成長吃哪些食物發育快?幫助兒童成長食物青花菜富纖維:青花菜含有纖維、鈣、硫和抗癌特性,因此,做出一個獨特的風味,讓寶寶發展最佳口感。你可以將青花菜切片蒸熟,然...
-
兒童鼻炎可以打預防針嗎 兒童鼻炎可以手術嗎
每個寶寶在出生後就要經常接種各種疫苗,因為寶寶剛出生沒有任何免疫能力,接種疫苗是非常有必要的,而鼻炎也是經常會在寶寶身上出現的問題,那麼我們便要了解一下兒童鼻炎可以打預防針嗎?兒童鼻炎可以手術嗎?兒童鼻炎可以打預防針嗎醫生建議,在寶寶生病期間,是不可以打疫...
-
兒童骨齡偏大的原因 兒童骨齡偏大怎麼辦
兒童骨齡偏大就是指兒童的骨骼年齡比正常的兒童要高,這個兒童骨齡也可以直接的反映出兒子的生長髮育、性成熟的趨勢、成熟程序、身高的發育空間還有多大等,當兒童骨齡偏大之時就證明生長髮育水平很高,性成熟較早,以後後續的身高發育空間變小等,那麼兒童骨齡偏大的原...
-
兒童換牙的牙齒要不要扔掉 兒童換牙齒要補什麼
兒童到一定的年齡便會開始換牙,我們大多數家長在孩子換牙後會將孩子的牙齒扔掉,但實際上換下來的牙齒也是有很大用處的,因此我們便要了解一下兒童換牙的牙齒要不要扔掉?兒童換牙齒要補什麼?兒童換牙的牙齒要不要扔掉從科學的角度上會認為兒童牙齒脱落不應該扔掉,因為...