冬天坐月子用什麼取暖?冬天坐月子用什麼取暖號好?
很多人在冬季坐月子,今年算得上是最冷的寒冬了,坐月子一定特別冷,需要用一些方式取暖,否則容易留下月子病,那麼,冬天坐月子用什麼取暖?
開暖氣為佳
説到坐月子取暖,最好的辦法就是開暖氣。因為,暖氣不僅輻射較小,而且不會導致室內乾燥,舒適度較高,適合產婦和新生兒保暖;同時,暖氣也是比較安全的取暖方法之一
可適當開空調
冬天產婦坐月子室內温度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南邊,可以接納空調來保持室內温度。不過,在使用空調取暖的時候,最好買個加濕器,這樣不僅可以濕潤空氣,同時,還可以防止皮膚乾燥哦。
熱水袋也可以
如果空調跟暖氣都不具備的話,最好的方法就是選擇熱水袋。躺在牀上的時候,手上跟腳上各一個,不僅可以起到保暖的作用,而且,熱水袋也是最經濟實惠的保暖選擇哦。
電熱毯取暖
電熱毯是比較直接的取暖方式,與人體接觸較近,適合躺在牀上坐月子的產婦,能保持全身温暖,但不建議帶着嬰幼兒睡電熱毯,因為電熱毯易產生較高温度,使用後新生兒有可能因失水而導致脱水熱等。產婦可以先用電熱毯預熱牀鋪半小時,再關閉電熱毯,這樣保暖也安全。
電暖氣取暖
電暖器、暖風機等電取暖方式更有針對性,簡單來説就是哪冷暖哪,對於沒有暖氣和空調的產婦,也是不錯的取暖方式,只是注意購買經過國家強制認證後(即具有3C標誌)的產品,保證安全。
冬天坐月子注意事項
1.保持室內空氣新鮮
冬季要注意通風,即使天氣寒冷也應每天開窗換氣至少20分鐘,尤其在房間裏使用電或煤等取暖用品時,更需要經常開窗換氣。開窗時媽媽和孩子可以先轉移到別的房間裏,待房內的温度回升後再回來。對室內進行通風時要將媽媽和寶寶換到另一間房間或蓋好被子,不要讓風直吹媽媽和寶寶,通風一般20~30分鐘,每天一到兩次。
2.注意勞逸結合
剛分娩的新媽媽在產後需要進行適當的運動,保證氣血流通。要注意卧牀休養與適宜的活動相結合,在冬天不宜出門的話,可以選擇在牀邊和房間內慢慢走動,並練習一些產後體操,這樣既可以儘早恢復體形,也可減少便祕的發生。
3.保持適宜的温濕度
室內的相對濕度要控制在55%~65%,坐月子的屋子一般來説温度要保持在22 ~24 為好,因為太冷容易讓媽媽和寶寶着涼,患上感冒甚至肺炎,太熱也不利於媽媽身體恢復。在冬天坐月子時需要對媽媽和寶寶進行全方面的照料
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