夏天坐月子可以天天洗澡嗎?夏季坐月子能洗澡嗎?
夏天馬上就要到來了,在炎熱的夏天。產後做月子的媽媽們,能不能天天洗澡呢。許多傳統的老黃曆介紹,夏天為了避免受涼夏季是不可以讓產婦洗澡的,這個説法究竟對不對呢?下面馬上介紹
月子夏季能洗澡嗎1、夏天月子裏及早並經常洗澡。夏季氣候炎熱,新媽媽更容易出汗,若身上總是汗淋淋的,很不舒服,因此要經常洗澡。如果是正常生產,在產後2-3天就可以淋浴了,以免身上起熱痱。
2、夏天坐月子洗澡時水温不宜過低。夏天坐月子洗澡穩定較低,可造成呼吸道痙攣,引起感冒。加上新媽媽皮膚的毛孔全部張開着,身體受冷後也易引起肌肉和關節痠痛。水温以37度左右為宜,每次洗5—10分鐘,洗後儘快擦乾,不免受涼。
3、夏天坐月子洗澡後要注意保暖。洗浴後新媽媽要馬上擦乾身上的水,及時穿上衣服,可以穿比較薄的長衣長褲,以免身體受涼。
月子夏季洗澡注意事項產後汗腺活躍,再加上夏季容易大量出汗,乳房還要淌奶水,下身還有惡露,幾種氣味混在一起,身上的衞生狀況很差,極容易導致細菌進入子宮引起感染,造成產褥熱。這就要求處於產褥期的新媽媽要比平常更注意清潔衞生。從科學上來講,產後洗澡、洗頭可清潔身體,促進全身血液循環,加速新陳代謝。但需要注意的是,一般產後一週可以洗澡、洗頭,但必須堅持擦浴或淋浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。浴後要立即擦乾身體,穿好衣服,以防受涼。
專家怎麼説夏季洗澡醫生:洗澡不會招病反而促進健康
劉潔説,產婦不能在月子期間洗澡,那都是老黃曆了。以前衞生條件不好,洗澡不方便,不能保證温度條件,可能會給產婦帶來傷害。現在生活條件好了,大家都有了良好的衞生習慣,平時夏天每天都要衝沖涼,忽然間坐月子一個月都不讓洗澡,產婦的確受不了。
劉潔提醒,一定要讓產婦洗澡。可以洗淋浴,水温不要太高,比皮膚温度稍高一點,40度左右比較合適。產婦洗過澡,感覺清爽了,精神狀態和心情自然也會不一樣。只有乾淨清爽,產婦才有可能休息好,身體才會好,才會有抵抗力,洗澡不但不會落下病,還會促進健康呢。
洗過澡以後,產婦必須把身體擦乾,頭髮也儘量擦得幹一些,再自然乾透,儘量不要用電吹風。電吹風和局部受風對產婦的影響是一樣的,會導致頭皮受刺激,本來產婦的激素水平就不穩定,這樣更容易導致激素產生變化而受病,使用電吹風還易致掉頭髮、頭疼。
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