石斛怎麼吃效果最好 石斛可以每天長期每天泡水喝嗎
要是想用吃中藥的方式來調理身體的話可定要選擇最佳食用方式了,這個石斛要怎麼吃效果才最好呢?要是天天用石斛來泡水喝那對身體好嗎?
石斛怎麼吃效果最好
石斛是常用的中醫養生藥材之一,具有增強免疫功能、促進消化、護肝利膽、抗風濕、降低血糖血脂、抗腫瘤、保護視力、滋養肌膚、抗衰老的功效,常用的吃法有以下幾種:
1,鮮吃,取新鮮鐵皮石斛若干,洗淨入口細嚼;
2,煎湯,將石斛洗淨切碎或拍破加水入鍋,用文火煎煮30分鐘;
3,泡茶,洗淨後切薄片,用開水沖泡後飲用;
4,熬膏,洗淨切碎或拍破後加入其他中藥材,加水煎汁;
5,浸酒,洗淨切碎拍破泡酒喝;
6入膳,洗淨切碎或拍破後和食材一起文火燉就可以了。
石斛可以每天長期每天泡水喝嗎
乾燥的石斛泡水可以每天飲用。山楂與紅棗混在一起,泡水喝,效果尤其好。如果需要,可以將石斛切成小段,紅棗切成小塊,棗核隨後取下,然後將其放入鍋中煎炸,再將其和石斛一同放入杯中,加水沖泡,使石斛具有更好的補氣補血功效。飲用時常用石斛,既能養血安神,又能補中益氣,對人體氣血虧虛有很好的調理作用。
石斛是補藥嗎
石斛為補虛藥,主要功效是養胃生津,滋陰除熱。主要的臨牀作用:對於久病,體質虛弱,胃陰不足所引起的胃脘疼痛,咽乾口燥,口舌生瘡,大便祕結等,有一定的緩解和治療作用。對於虛火較盛,陰虛內熱傷及人體陰液導致的眼睛乾澀,目暗不明,腰膝痠軟等,配伍枸杞,菟絲子,熟地等,有治療的作用。也可用於白內障,慢性咽炎,胃炎等多種慢性病,為陰虛內熱所致者。
石斛是什麼樣子的
石斛莖稈直立,呈肉質,較為肥厚,長約60釐米,表面有若干莖節,且葉片為長圓形,長約11釐米,花朵在花葶上開放,花色為白色、紫色、紫紅色,花瓣為斜寬卵形,而且石斛耐寒性差,温度低於0度容易死亡,種植石斛時,要選擇2年生新莖作為幼苗。
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