女白領怎樣防輻射 這些小妙招很不錯
1、徹底清潔
我們在晚上睡覺的時候都是會洗臉的,反正只要洗臉不如就把臉洗的乾淨點吧。首先要用温水加上洗面奶或者是卸粧液一點要徹底的清洗面部。
2、保濕+隔離不能少
像上班族就要長期面對電腦,但要是長期面對電腦的話我們美眉的肌膚很是比較容易乾燥缺水的,所以手我們每天都要注意皮膚的保濕補水工作,但是,除了要回保濕之外還要多喝水,要是多喝水的話可以促進身體代謝、排毒。同時也要使用美白保濕隔離霜,讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點具有透氣功能的清爽粉底,這樣也能在肌膚表層形成一道屏障,阻隔輻射對肌膚的直接傷害。
3、做面膜
空氣中的塵埃依附在物體表面,而電腦產生的靜電會吸附空中飄浮的塵埃,OL長期跟電腦接觸,這些塵埃就容易飄進我們的毛細孔裏面,影響皮膚的正常代謝,從而導致皮膚暗黃鬆弛。所以,OL每週做一兩次深層的清潔面膜十分必要。此外,每天長時間面對電腦輻射,防曬霜和隔離霜能夠更有效的降低輻射對我們身體的傷害。
4、多喝綠茶與新鮮果汁
綠茶與新鮮的果汁都有非常棒的排毒功效。這是因為綠茶中富含茶多酚、脂多糖,不僅可以抗氧化,還可以增強免疫力,從而有效抵制放射性物質入侵人體。而新鮮的果汁不僅能排清體內垃圾、毒素,還能補充人體所需維生素。
5、放一株植物
很多植物都有吸收電腦輻射的作用,而由於仙人掌是在日照很強的地方生長,吸收輻射的能力也特別強,所以成為了OL防輻射的首選植物。此外,仙人掌屬於“懶人植物”,無需太多的呵護和照料照樣能生長,你還不快點在你的辦公桌前放一株仙人掌?
6、多吃防輻射的食物
我們除了外在的護理以外,就是要注意內在的調理液很重要。防輻射的成分有脂肪酸、維生素a、k、e及b族維生素等,可以多吃一些防輻射的食物。
雖然輻射的危害無法用肉眼看到,但是它的確存在着,時間久了就會出現問題,所以一定要做好防輻射措施。女白領在工作中一定要注意防輻射,儘量不要一直對着電腦,可以經常站起來走動一下。回到家儘量遠離電子產品,多休息,做一些有意義的社會活動。
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