職場孕媽有什麼需要注意的地方?
孕媽們在上班的時候會遇到各種問題,電腦輻射,座位選擇,久坐浮腫,尿頻尷尬,工作壓力等等,這一些問題都是職場媽媽會遇到的,媽媽們也大概耳聞過來人對於自己的忠告或者提醒,但是還不是特別的清晰,畢竟沒有親身體會過,下面就是職場孕媽大多數情況下會遇到的問題,一起來看看如何正確應對吧。
職場孕婦的生活原則
縮短用電腦的時間,降低輻射。準媽媽要留心別人的電腦從你側面或背面散放的輻射。電磁輻射測定表示,在電腦顯示屏的正面輻射遠遠低於電腦側面、背面的輻射,因為保護屏屏蔽了大量的輻射。如果準媽媽坐在幾台電腦的圍擋中,那會是比較危險的,我建議準媽媽請求將座位調換到靠窗的角落裏,只靠近自己的電腦。
保證適時適量的運動,浮腫。準媽媽的活動不能夠劇烈,要禁止在辦公室或活動區急行走動,否則胎寶寶很容易給您製造麻煩。準媽媽如果發現自己的浮腫發展的比較迅速,或是浮腫面積很大,已經蔓延到膝蓋以上或臉部,那麼就必須立即到醫院進行檢查,避免造成嚴重後果。
不要忘記與寶寶交流,增進感情。準媽媽在工作中要控制自己的情緒與聲調,不要長時間處於偏激、焦慮和憤怒的情緒之中,否則很容易使您的胎寶寶“感染”上某種焦慮、偏執的氣質;準媽媽也不要永遠沉浸在自己的工作中,忘了與胎寶寶的交流,這會增加寶寶患“兒童孤獨症”的機率。準媽媽在孕期撫摸自己的肚子,輕言細語,可以給予寶寶一份感。
減少或避免吹空調,警惕“空調病”。準媽媽可以根據空調開關時間,合理安排辦公室內外工作,儘量減少在空調房的時間。準媽媽即使在使用風扇降温,也要避免離電扇太近,不能夠直吹。
職場孕婦的注意事項
交通問題:由於孕早期時胚胎剛剛着牀並開始慢慢發育,還很嬌嫩,對各種刺激都非常敏感,稍有不慎,就容易造成意外。所以準媽媽上班時比較好選擇行駛平穩、舒適的交通工具,乘車時間儘量避開上下班的高峯期。
早孕反應:大部分上班的準媽媽都有過孕吐的經歷,這也許會影響到懷孕期間的正常工作,所以準媽媽可以事先做好預備,比如隨身攜帶毛巾和漱口用品等。上下班時注意沿途的公用設施,計算好去衞生間的比較快路程。
辦公室輻射:為了起見,孕早期的準媽媽有必要先弄清楚辦公室的輻射源,辦公時間比較好穿上防輻射服。儘量少接觸複印機、電腦、微波爐等機器,有些機器如電腦等如果出於工作需要必須得使用,比較好保持1米左右的距離。
告知公司:為了懷孕期間能在工作中享受孕婦應有的權益,同時也讓公司能對你的工作進行相應地調整,所以選個好時機告訴公司你懷孕的消息吧——但比較好不要在週一早晨進行這件事。
同事關係:懷孕之後,你會發現和同事的關係也在發生一些微妙的變化。努力把這種關係向積極的方向引導,讓大家一起分享你懷孕之後的喜悦。同時,你懷孕也許會給其他同事的工作帶來的一些影響,在自己體力許可的情況下,儘量把工作處理好,必要時學會尋求大家的支持和幫助。
-
夢見公司辦公室
夢見創立新的公司辦公室,預兆你將會會發展新業務流程,做新做生意,或獲得新的益處。夢見自己被任職到人事工作,暗示着你將會會擺脱辦公室環境。夢見自己在辦公室做員工,暗示着悲劇的匆匆忙忙的生活就需要開始了。夢見自己變成公司辦公室的責任人,預兆你能獲得提高。假...
-
為啥風象星座老是吸引土象 社交高手人見人愛
社交高手人見人愛土象星座的人迷戀風象星座的人還一個重要的原因就是因為風象星座的人各個都是社交高手,人見人愛無論是氣度翩翩的天秤、還是古靈精怪的雙子、又或者是妙趣橫生的水瓶座都擅長社交,喜歡用温和機智的方式來解決問題。與他們相處如沐春風,自然人見人...
-
懷孕工作對着電腦會有影響嗎
其實輻射是分為電離輻射和非電離輻射的。電離輻射對胎兒是有害的,比如醫院用的X射線、X片或者是CT,而且這個電離輻射必須長期積累,才能導致胎兒畸形。而我們日常使用的電器,包括電子我們的電腦,還有經常使用的手機,這些都屬於非電離輻射,目前還沒有科學證明這些非電離...
-
夢見領導誇獎自己是什麼意思
夢見領導誇獎自己的夢境解析夢見領導誇獎自己,是不祥之兆,意味着作夢人會上當受騙。不同人夢見領導誇獎自己的夢境解析懷孕的人夢見領導誇獎自己,預示生女,忌動土。本命年的人夢見領導誇獎自己,意味着經過一段波折之後貴人扶助,順利如意得財利。戀愛中的人夢見領導誇...