女人保養乳房有技巧 不同年紀不同做法
女人清洗乳房時要做到哪些事
1、用噴頭洗時要把握好方向
如今大多數人家裏都安裝了熱水器,洗澡的時候,大多時站在噴頭下方清洗身體的。其中一部分女人,為了將乳房更好地清洗乾淨,她們喜歡手拿着噴頭噴洗自己的乳房。雖然做法沒有什麼問題,但是女人要注意噴洗時的方向,比如説要讓噴出的水柱從乳房最底部的邊緣往上噴洗。
如此一來,噴出的水柱就會把乳房往上衝,就好比把乳房往上託了一般。能夠減少乳房下垂的情況,避免乳房變得鬆鬆垮垮的。
另外,小編提醒,在用噴頭噴洗乳房的時候,最好用另一隻手以環形的方式摩擦乳頭周圍,這樣做可以讓乳房組織的張力增強,從而讓乳房變得更加堅挺。
2、搓洗時不要忘了按摩
女人們在洗乳房的時候,往往比較在意乳房皮膚上的污垢清除了沒有,因此,只顧着不斷搓洗乳房皮膚。反而忘記了一個重要的步驟,那就是按摩。當身體進入浴缸中,泡一會身體就會發熱,這會使得全身的血液流動加快。此時,適當按摩乳房的話,有助讓乳房部位的血液流動加快,從而更好地吸收養分,以便滋養乳房,這樣才能乳房看起來飽滿又有彈性。
建議女人們進入浴缸之後,或者是用熱水淋濕了身體之後,可以手拿刷子,刷洗乳房的內側,之後跟着乳房下部分的線條,以畫弧形的方式往外刷洗乳房。
3、清洗時要控制好力度
部分女人總覺得乳房不夠乾淨,在清洗的時候,往往大力地搓洗,感覺要比皮都洗脱了一樣。其實,乳房表面的髒東西並不會特別多,女人們在搓洗的時候力度完全沒必要使全力。再者乳房皮膚是很薄的,那麼大力搓洗很容易將皮膚搓爛的。
同時還有一點需要謹記的,那就是按摩時牽拉乳頭時要小力一點,不然次數多了,很容易造成乳房變形的喲。
不同年紀的女人如何保養乳房
1、剛發育的少女時期
這個時候要穿上胸罩,才能將乳托住,同時尺碼不能選太小的,如此才不會限制乳房的生長。同時也要及時清洗乳頭,因為有時候乳頭會有一些物質被排出來,不及時清洗乾淨,容易產生炎症的喲。
2、孕育及餵奶時期
女人孕育寶寶時,乳房腺體會開始分泌,所以在平日裏要及時清洗。同時因為乳房會長大一些,為了避免其因為重量增加而下垂,要及時做好托起的措施喲。
另外,餵奶的時候,請學會按摩乳房,這樣避免硬塊出現,減少乳房損傷。同時還需要注意的時候,多出來的奶水都要擠掉,不然容易有疼痛感。
3、進入老年之後
到了老年之後,女人的身體各大器官不斷老化,乳房也會出現萎縮,曾經飽滿又有彈性的乳房,就會變得乾癟,像兩個泄了氣的氣球一樣垂在胸前。為此,不少女人就開始停止穿胸罩了,其實這個時候反而應該穿胸罩,穿了才能將乳房托起來。
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