孕婦飲食不宜多吃動物肝臟
過去,人們都提倡孕婦的飲食中必須包括動物肝臟,因肝臟含有豐富的維生素和微量元素,認為是孕婦食譜中必不可少的食品。但是,過多地食用動物肝臟,也會導致副作用。
近年來英國學者研究發現,孕婦過多食用動物肝臟易導致體內維生素A達到危及胎兒的水平,並可能有致畸作用。英國學者通過對一些畸形兒,包括耳朵缺陷、頭面形態異常、脣裂、齶裂以及眼睛缺陷、神經系統缺陷和胸腺發育不全的患兒調查,發現其患病均與孕婦過量食用動物肝臟有關。同時,動物實驗也提示:如果餵養牲畜時添加維生素A,對未出生的胎仔產生潛在危害。美國疾病控制中心發現,孕婦服用大量維生素A易發生胎兒畸形。美國曾報道過一例孕婦食用動物肝臟導致嬰兒先天畸形的病例。
因此,近年來英國政府告誡孕婦,在食譜中減少或去除肝臟和肝製品。因為孕婦過多食用動物肝臟,會導致體內維生素A攝入過多,很容易超過孕婦的需要量。
專家們建議,孕婦最好減少食用動物肝臟,以偶爾吃一次為宜,每次控制在30—50克。至於動物肝臟中含有的豐富的維生素A、B和微量元素鋅等,可以從其他食品中獲得。例如,新鮮蔬菜、水果等。因為胡蘿蔔、菠菜、白菜和橘子等所含的胡蘿蔔素可以轉化為維生素A。此外,可以從魚類、瘦肉中補充B族維生素和微量元素鋅等。
-
貓咪為什麼不吃食了
貓咪就是對現在的食物不感興趣,不喜歡吃。貓咪為什麼不吃食了1主人如果是剛認領的小貓,應及時尋問其原來的主人用什麼食物飼餵它,並先餵它吃原來的食物,經過一段時間再逐步替換你為它準備的食物。調整飲食結構,有些寵物主人總是一成不變的給貓咪餵食貓糧,而單一的貓...
-
一個月的小狗可以喝純牛奶嗎
不能。一個月的小狗可以喝純牛奶嗎1一個月的小狗不能喝純牛奶,因為一個月的小狗消化系統還未發育完全,無法消化純牛奶,容易出現腹瀉、嘔吐等狀況。並且牛奶中乳糖含量較為豐富,但狗狗對乳糖不耐受,進食後容易出現消化不良的`狀況,損傷腸胃。日常給一個月狗狗餵食時,建...
-
【合集】夢見動物的爪子
1、夢見動物爪子,提醒着你可能會失身份,是因為你的作風馬馬虎虎或者合夥人有問題。2、出行的人夢見動物的爪子,外出波折多,建議延後外出3、懷孕的人夢見動物的爪子,預示生男,忌動土動胎氣流產。4、做生意的人夢見動物的爪子,代表少變動為佳,南方有利,可得財利。5、本命...
-
夢見自己把作為敬神祭品的動物救出來
表示身體強壯,生活寬裕。夢見和妻子一塊向神奉上敬神的祭品預示你生活幸福,一切如意。夢見新婚妻子夢見敬神的祭品預示將喜得貴子。母親做這樣的夢則,表示孩子健康,生活幸福。夢見未婚男女夢見敬神的祭品是結婚的預兆,對戀人來説,非常吉利。夢見經商的人夢見敬神的祭...