神奇的點穴豐胸法,塑造完美好身材
豐滿的胸部帶給女性的自信是不言而喻的,好身材除了遺傳因素之外,後天的飲食,鍛鍊和良好生活習慣也非常重要。今天小編就給各位MM介紹一種神奇的點穴豐胸法,讓你輕鬆擁有事業線。以下文章一起來了解。
一、豐胸穴位按出好身材1、壇中穴功效:通暢身體經絡之氣,豐胸。
位置:體前正中線,兩乳頭中間。
按摩方法:以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒後鬆開,一天按60次,每次按10下左右,在洗澡或洗澡後做的效果最佳。
2、乳根穴功效:促進體液迴圈,按摩乳根穴能令雌性激素分泌,淋巴等體液循環暢順無阻,同時對於產後補奶水也有不錯的功效。
位置:乳根穴位於乳頭正下方,大約相距2根手指,第4肋間隙中。
按摩方法:用指腹按壓乳根穴3秒,然後慢慢鬆開手指,每天刺激這個穴位數次
3、期門穴功效:可化淤解鬱、讓胸部血液循環有助豐胸。還可治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。
位置:左右乳頭正下方第六肋間內端處。
按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。一次按壓10下左右,每天有空有就按,睡前按摩更好。
二、豐胸按摩注意事項1、動作要輕緩用手指按壓穴位的時候,動作要輕緩,每一次保持3-5秒,重複3-5次。按摩時可以適當配合精油,配合可以豐胸的精油效果更好。
2、強度要適中每天按摩的強度要適中,不需要很長時間的按壓和高頻率按壓。只要每天堅持,一點一點的就能有所成效。
3、温熱時進行按摩時最好是在體温升高,身體比較温熱的時候進行,特別是沐浴後或睡覺前,此時體內的新陳代謝處於活躍狀態,豐胸效果會大大提升。
三、豐胸結合飲食效果好1、木瓜+優酪乳因為木瓜在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果,所以木瓜配合優酪乳一起吃,能將木瓜酶發揮極致,豐胸效果當然更加好了。
2、堅果類食物種子、堅果類食物建議平時多吃種子、堅果類食物,豆類有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質,這些食物都有助於豐胸。
3、美容酒釀蛋將雞蛋打入燒開的酒釀之中,就是酒釀蛋,正確的吃法是在女性經期之前早晚吃上一碗酒釀蛋,能夠豐胸而且美容養顏。
四、避免胸部 鬆弛下垂1、長期的節食減肥長期處於飢餓狀態,胸部脂肪減少、皮膚 鬆弛、胸肌流失,而營養不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少,因此胸部就變小、變下垂了。
2、穿戴不合身胸罩過小的胸罩會影響胸部的發育,而長期穿戴過大的胸罩可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後,女性的乳房大小會發生變化,這時選購胸罩就要調整尺碼。
3、運動中不穿胸罩在進行跑步、彈跳等運動時,如果不穿運動型胸圍,胸部會不由自主地大幅度擺動,乳房內的彈性纖維組織會受到永久性傷害。據統計,有五成受訪女性不知道胸部在運動時的劇烈搖晃會傷及乳房的彈性纖維組織,導致胸部 鬆弛下垂。
-
奧利司他膠囊有何危害 奧利司他膠囊會反彈不
奧利司他是我們大家很多人都聽説過的一種減肥藥,很多人都服用過,但是在服用奧利司他的時候也是有一定危害性的,那麼奧利司他膠囊有何危害?奧利司他膠囊會反彈不?奧利司他膠囊有何危害一、油性斑點,胃排氣增多,大便緊迫感。二、較多的出現胃腸道反應,有腹部不適疼痛、胃...
-
光谷樂享科顏膚物理美膚中心護膚套餐好嗎 光谷樂享科顏膚物理美膚中心清潔肌膚效果怎麼樣
肌膚也是需要花時間出來保養的,所以去美容店體會它們專業的按摩手法也是十分不錯的,光谷光谷樂享科顏膚物理美膚中心的護膚套餐究竟好不好呢?光谷樂享科顏膚物理美膚中心護膚套餐好嗎今天在美團上團了清爽淨膚,來樂享體驗感受下清潔,平時T區會比較油,會有些白頭黑頭,...
-
積玉橋春曉國際美容會所•君絲佳養髮店做睫毛效果怎麼樣 做睫毛自己睫毛會掉嗎
睫毛一直都是短禿短禿的,看起來整個眼睛都小了不少,聽説做睫毛之後可以讓眼睛變得更大一些,這到底是不是真的?要是做睫毛的話會不會導致自己的睫毛掉了?積玉橋春曉國際美容會所•君絲佳養髮店做睫毛效果怎麼樣美睫愛了愛了這家店的常客最愛鳳鳳老師的美睫簡直就是御...
-
點痣的痂幾天脱落 點痣的印子多久能消除
在日常生活中,很多人臉上都會有痣,而如果痣太多太大就非常影響顏值,所以有些人會選擇點痣,而點痣後會結痂,那麼點痣的痂幾天脱落?點痣的印子多久能消除?點痣的痂幾天脱落點痣一般2周左右掉痂,具體情況因人而異。目前點痣一般都是用二氧化碳激光,一般是在面部,面部代謝會...