桑葚和菊花搭配好養心健脾開胃
桑葚菊花茶
飲用時間:出現夜盲症時、視覺面鋭度降低時、出現青光眼時食療功效:緩解夜盲症、青光眼
適宜人羣:夜盲症患者、青光眼患者
禁忌人羣:脾胃虛寒者、腹瀉者
桑葚菊花茶所需材料
主要食材菊花(5克)、桑葚(6克),輔助佐料冰糖(適量)
桑葚菊花茶的泡法
1、先在杯中放入5克的菊花,6克的桑葚,然後加入適量的冰糖。
2、然後在衝入沸水,浸泡約5分鐘左右拿出來飲用即可。
桑葚菊花茶的功效與作用
桑椹菊花茶能有效治療感冒風熱,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。對於那些經常會頭暈目眩,感覺渾身乏力的人來説,可以在沒事的時候常喝桑葚菊花茶,不但能夠調節身體的各種不適,還能有效的養心養身,讓你在享受水果花茶的時候,還能起到一個保健的作用。桑葚是一種可以增強人體免疫力的食材,而且還可以有防止動脈硬化的功能,對於改善視覺,緩解眼部疾病有很好的作用,所以很適合經常用眼的人羣,對於保持健康體魄有一定的好處。
桑葚菊花茶的具體的製作方法,大家都學會了吧,方法簡單,而且營養價值多,可以補充維生素CE,具有促進腸道蠕動的作用,防止便祕和增強免疫力的功效,而且還可以有養心健脾開胃的功效,不妨試試吧。
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