焦虑症是心理作用吗?什么性格的人会得焦虑症?
焦虑症,一种常见的心理疾病。那么, 焦虑症是心理作用吗?
焦虑症是心理作用吗
并不是心理作用,而是实实在在的疾病。
对于精神类疾病,每一个社会人士都会有或多或少的排斥或害怕。
因此。很多人在发现自己有可能与焦虑症发生联系时,都会选择一个理解来作解释,告诉自己,也许是太过担心了,焦虑只是心理作用而已,关心则乱。
这样的自我安慰似乎可以把症状看得不再那么重要,也似乎给自己的努力找到了一个借口。
但如果,单纯的把焦虑症这类心理疾病,看成是心理作用,可能导致严重的后果。
什么性格的人容易得焦虑症
容易得焦虑症的人性格上可能具有以下特点:完美主义、理想主义倾向,对事物的看法非此即彼,难以接受他人意见,不宽容,害怕变化,避免改变,对自身状况过度关注,过分注重细节,缺乏自信,内向,悲观,自我怀疑,自我批判,有强烈的不安全感,敏感,害羞,顾虑多,刻板,固执等等。
患有焦虑症的吃些什么好
营养与饮食疗法:
经常焦虑的人很难放松心情,但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病,通常源自营养不足,因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质,你可以适当加以选择服用。补充营养素:维生素B群、钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、卵磷脂等。保健药膳:玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然草药等。
焦虑症的特点
情绪症状:莫名担心害怕。一直处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
躯体反应:头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等。
其他表现:坐立不安,坐卧不宁,烦躁,很难静下心来。
另外,由于焦虑情绪产生的“杞人忧天”状态,所以焦虑症其实极易误诊,特别是自行诊断时误判焦虑程度,因此,确定是否患有焦虑症,需要到专业机构进行诊断、治疗,切勿耽误病情。
-
分析BB心理调节能力的策略
你带着孩子到饭店参加同事聚会。饭菜已上桌,但还有人没到,大家便边聊天边等待。孩子饿了,想吃,你不让,要求他再等一会儿,这时你的孩子可能是什么反应?①他生气地拍桌子或者踢椅子。②他反问你:“我饿了,为什么不让我吃?”③他乖乖地坐在那里,什么事情也不做,什么话也不说。...
-
父母如何积极关注孩子的心理变化
父母如何积极关注孩子的心理变化,每个家长都希望孩子能够健康快乐地成长,一般情况下,父母很难想象得到一个孩子为了挽留父亲,以下分享父母如何积极关注孩子的心理变化。父母如何积极关注孩子的心理变化1第1个阶段:学习注意力不集中,厌学,不愿意上学。微:我是单亲家庭。...
-
处理孩子问题要从心理出发
“你如何看待小红花?”被问到这个问题,家长和孩子两方会给出完全不同的回答。在家长们看来,“小红花”是老师们奖励给孩子、鼓励孩子的一张贴纸。而在孩子看来,“小红花”简直像一枚发出异彩的勋章,有了它,整个世界的颜色都变得不一样了。“有时候真是很难理解孩子的...
-
准妈妈怎样调节心理
松懈平安度过孕期的前三个月,准妈妈已经开始习惯,看到自己身体和宝宝都很健康,容易松懈,认为可以不到医院做定时检查。张咏梅表示这是一种错误心理,太过放松警惕,容易出现流产。准妈妈的心理天平:积极情绪:●经常浏览育儿网站或关注报纸的育儿心得,吸取成功妈妈的经验,看...