夏季怎样穿衣养生?夏季穿衣要注意什么?
夏季炎炎,穿衣搭配很重要,但是在美丽的同时也要注意养生保健。夏季怎样穿衣养生?夏季穿衣要注意什么?夏季穿衣注意事项
夏季怎样穿衣养生
真丝最亲肤还防紫外线
在众多衣料材质中,丝最轻,有最佳亲肤性,是最适合所有人选用的夏季衣料。紫外线是引起皮肤老化最重要的外在因素,真丝可以保护人的皮肤免受紫外线的伤害。蚕丝在紫外线的照射下会逐渐变黄,原因就是蚕丝吸收了阳光中的紫外线。
此外,棉、麻等天然纤维都具有极佳的降温功能。棉、麻属于普及性的夏季衣料,不论哪一种天然纤维,捻得很细的纱线,织出来的布,通常触感干爽,质量较轻,透气效果更好,穿在身上的感觉也就比较清凉。
另外,夏季穿衣是否凉爽与衣料的吸湿性关系也很大。据测定,气温在24度、相对湿度在60%左右时,蚕丝品的吸湿率约为10%,棉织品约为8%,合成纤维的吸湿率最差,一般不到3%。
红色衣服最防晒
夏季人们通常喜爱穿浅色服装,感觉清爽凉快,殊不知浅色服装虽然凉爽,但是长期在紫外线的照射下,可导致皮肤癌,特别是白得耀眼的棉质服装,往往服装上含有荧光增白剂,它会把有害光反射到人们保护不到的脸部。与此相反,红色或藏青色等深色服装则要安全得多。
防晒作用最差的是浅黄色的棉织品,其防晒系数仅为7,浸湿后防晒效果下降到4。有鉴于此,科学家建议人们在紫外线辐射相对强烈的夏季,外出时应改变以往爱穿浅色服装的习惯,多穿深色的化纤织物服装。
夏季可更换尺寸稍大的胸罩
不少女性都有切身体会,夏天胸部很容易感觉胀胀的。这是因为人体乳房的构造绝大多数为脂肪,剩下的才是乳腺,但凡脂肪聚集的部位都会帮助人体散热,所以夏天乳房或会血管扩张以助散热,此时乳房大小也就会随之发生变化。
夏季穿衣注意事项
注意1:穿着不要过分暴露,旨在凉快就好
夏季女性穿衣方面一定不能过分暴露了,如果一个人外出,过分暴露的衣着还是比较危险的,尤其是晚上。所以,衣服尽量正常一点,凉快就好了,如果觉得很热,完全是可以挑选棉麻材质的衣服。
注意2:选择适合自己的颜色和款式
夏季的服装尽量挑亮色和浅色,款式上的选择适合自己的身材和穿着环境就可以,浅色要注意搭配浅色的内衣,内衣的颜色肯定不能过深,不然自己也会觉得尴尬。
注意3:骑车或者开车尽量不穿裙子
骑车或者开车尽量穿长裤或者短裤、中裤类的,裙子类的骑车不是太方便,有风或者裙摆飘起的时候会比较危险。开车不穿裙子是因为裙摆会夹在车门之间,会需要重开车门再关闭,同样是有危险的。当然,还有一点是,穿裙子肯定得穿带点根的鞋子,开车还是平跟的鞋子比较好。
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