血糖高的人能吃甘蔗吗?血糖偏高可以吃甘蔗吗?
甘蔗是我们日常生活中比较常见的一种水果,香甜可口,不少人还会把甘蔗用来榨汁喝。那么,血糖高的人能吃甘蔗吗?血糖偏高的人可以吃甘蔗吗?小编来为您一一解答!
血糖高的人能吃甘蔗吗
血糖高不能吃甘蔗的,甘蔗含糖量高一些。应该以低糖或无糖饮食为主。因为甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,处于特殊时期的需要注意,过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多,使血液变成酸性,需要注意。
血糖偏高的人可以吃甘蔗吗
血糖偏高不可以吃甘蔗,膳食纤维和维生素要充分。高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片来补充。
甘蔗的功效
1、甘蔗不仅是冬令佳果,而且还是防病健身的良药。有滋养润燥之功,适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。2、甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。3、甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量达12%。此外,甘蔗还含有人体所需的其他物质。4、甘蔗含糖多,甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。5、同时咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼,有美容脸部的作用。6、甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。-
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