冬瓜荷叶茶能治便秘吗 冬瓜荷叶茶有什么副作用
冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶与决明子三种药材组成的,它对于人体还是有着不少的好处,可以有助于润肠通便,降脂明目,那么它是否有副作用,有没有一些禁忌呢?
冬瓜荷叶茶能治便秘吗
冬瓜荷叶通常是可以起到治疗便秘的作用。出现便秘症状,可能是肠道菌群失衡造成的,也可能是在日常中饮食不当,从而出现了大便干结的症状。一般可选择清热解毒的中成药进行治疗,另外在日常中应多吃蔬菜和水果,还可以多吃些含纤维素高的食物,例如可以在日常中吃一些芹菜、茄子和菠菜,还可以多吃梨或者香蕉都有助于排便。
冬瓜荷叶茶有什么副作用吗
一般是没副作用的,荷叶茶能促进体内脂肪分解代谢;促进肠蠕动,促进排便,减少脂肪吸收,排水,利尿,消肿,促进新陈代谢。正常情况下,喝茶对肾脏无害。因为它属于一种食物,性质相对温和,基本没有副作用。单纯性肥胖,需要减肥的女性可以长期服用。
冬瓜荷叶茶的作法
原材料:冬瓜糖砖(或新鮮东瓜)300克,干荷叶5克,淡竹叶5克。
作法:最先将干荷叶、淡竹叶清理干净,控干水份预留。取一干净的锅,放置火上,导进600ml的冷水,把备好的菏叶、淡竹叶一同放人锅中,以火灾煮至烧开后,再转慢火续煮10分钟。将冬瓜糖砖放进茶锅中,重续煮约5分鐘至糖砖彻底融解,并搅拌均匀就可以歇火。滤掉茶梗,将汤色静放置凉后倒进杯子中,就可以食用。夏季能够 放进电冰箱,历经冰饮后的冬瓜荷叶茶汁更为爽口。
冬瓜荷叶茶的禁忌
1、喝荷叶茶的时间最好是在饭前,但应避开饭前半小时内,以免影响食物消化。饭后如果要喝的话,应间隔一小时再开始喝。
2、对于孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊的人群来说,也不适合饮用荷叶茶,更加不宜借饮此茶来减肥。
3、喝荷叶茶的同时,尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用,以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。
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