肺不好总咳嗽,这几种食物,坚持每天吃一点,清肺化痰好舒服!
中医指出,与肺火症状相似的疾病主要有两种,分别是急性肺炎和肺结核。其主要原因是都有嗓子疼、咳痰等症状,如果您发现了这种症状,在区分不清的情况下,最好到医院就行检查,以免混淆。
1、急性肺炎
跟肺热相似的就是肺炎、急性肺炎。急性肺炎有的时候也是嗓子疼,甚至有的人没有嗓子疼,上来就是咳嗽、咳痰。
急性肺炎和单纯肺火的区别是什么呢?急性肺炎一定会发烧,而且是高烧,一般都在38度以上。
如果出现这种症状的人,还可以用食疗帮他调理吗?不行的,因为急性肺炎发展得很快,而且都是有细菌感染,有的有病毒感染,尤其是孩子,千万不能耽误。
2、肺结核
另一个和阴虚肺热容易混淆的是什么?是肺结核。肺结核早期症状几乎就是阴虚肺热的症状,晚上盗汗,偶尔有点咳,而且也不算厉害,咳几声,偶尔有点痰,但痰不多,人往往是偏瘦的,手脚心有时候也容易出汗,到了下午脸有时候会发红,经常有人叫“结核红”。
怎么和阴虚肺热区别呢?有一个特点,肺结核患者是低热,刚才说了肺炎是高热高烧,而肺结核是低烧,再怎么也不超过37。8,就是在37度左右这么烧,而且多数在下午烧,而阴虚肺热也是下午容易热,如果这个人不太细心的话,往往以为是热,不会以为是低烧,如果遇到这种情况,最好量量体温!如果这个人经常咳嗽,看着又比较瘦,晚上总出汗,平时手脚心也出汗,这个时候脑袋里就要多一根弦了,建议他下午量量体温看有没有低烧。
猪血
常吃猪血既能增加营养,又能排出体内的有害废物,是一种理想的保健食品。猪血味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效;而且含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的“垃圾”,有人体“清道夫”之美称。
蜂蜜
蜂蜜相信大家都很熟悉,也很常见,那么,你们知道蜂蜜都有哪些功效吗?在《本草纲目》中记载“蜂蜜其入药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛。”而经过现代医学的相关证实,蜂蜜还具有能够解酒、抗疲劳、抗肿瘤、调整内分泌、滋润肌肤、延缓衰老以及增强体质的效果。众多的蜂蜜种类中枇杷蜜甘甜上口,是蜜中的上品,况且枇杷蜜具有枇杷主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴的药效,有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效,是伤风感冒、咳嗽痰多者的理想选择。
银菊芦根饮
银花20g,菊花、冬桑叶、杏仁各10g,芦根80g,蜂蜜30g。
制作方法:将上方加清水适量煮沸后,文火煎煮5分钟左右;去渣取汁,加蜂蜜拌匀;分3次服完,每日1剂,连续3—5剂。
功效:本食疗可清热宣肺,化痰止咳,疏风解表。适用于肺炎初起,发热而微恶风寒,头痛,咳嗽。本食疗主治小儿肺炎支原体肺炎等疾病。
南北杏菜干猪肺汤
原料:猪肺一副,猪瘦肉200克,白菜干100克(干货),南北杏各10颗,陈皮适量,冰糖约20克(也可改放蜜枣8颗),盐2味匙。
做法:
1、白菜干浸泡(约2小时)后把藏在菜叶里的沙洗干净切段;南北杏、陈皮及猪瘦肉洗干净,瘦肉飞水备用。
2、往与猪肺相连的气管内来回灌水、挤水直至猪肺变白,切大块,放入开水中飞水后捞起,切成大小适合的片;瓦煲内加入10碗清水放入白菜干、陈皮、南北杏大火煮开再放入猪瘦肉及猪肺、冰糖,小火煲2小时调入盐即可。
粳米甘蔗粥
原料:甘蔗适量,粳米100克。做法:用新鲜甘蔗,榨取汁约100~150毫升,兑水适量,同粳米煮粥。
功效:清热生津、养阴润燥,适用于热病恢复期津液不足所致的心烦口渴,肺燥咳嗽,大便燥结。
油酱毛蟹
配料:河蟹500克(海蟹亦可),姜、葱、醋、酱油、白糖、干面粉、味精、黄酒、淀粉、食油各适量。
做法:将蟹清洗干净,斩去尖爪,蟹肚朝上齐正中斩成两半,挖去蟹鳃,蟹肚被斩剖处抹上干面粉。将锅烧热,放油滑锅烧至五成熟,将蟹(抹面粉的一面朝下)入锅煎炸,待蟹呈黄色后,翻身再炸,使蟹四面受热均匀,至蟹壳发红时,加入葱姜末、黄酒、醋、酱油、白糖、清水、烧八分钟左右至蟹肉全部熟透后,收浓汤汁,入味精,再用水淀粉勾芡出锅即可。
功效:益阴补髓,清热散瘀
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