马兰头能给孕妇吃吗?孕妇能吃马兰头吗?
马兰头的功效很高,对于“马兰头能给孕妇吃吗?”这一问题在网络上就有两种分歧,一种是能吃,一种是不能吃。那到底马兰头能给孕妇吃吗?听听小编怎么说。
马兰头能给孕妇吃吗
马兰头号称“天然抗生素”,有明显的抗菌作用,对于孕期的肾盂肾炎有很好的疗效,所以马兰头是一种适合孕妇食用的蔬菜。马兰头性凉味辛无毒,有凉血止血、利尿消肿、清热消毒的功效,同时它还富含蛋白质,孕期吃马兰头还能补充身体所需的蛋白质,是一种营养丰富又健康的蔬菜。
不过,虽然孕妇可以吃马兰头,但是马兰头性质寒凉,孕妇不能多吃,特别是在怀孕初期最好不要吃凉性的食物。而有习惯性流产史的孕妇,更是应该对马兰头敬而远之。
马兰头的禁忌人群
气郁体质,特禀体质,阳虚体质的人不适合吃马兰头。健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质,瘀血体质适合吃马兰头。
马兰头是寒性的还是热性的
中医认为马兰头性味辛凉、微寒,有清热解毒、利湿消肿的功效。马兰头可炒食、凉拌或做汤,香味浓郁,营养丰富。我国各地很早就有春季采食马兰的习惯。
马兰头能生吃吗
马兰头是不能生吃的,任何采摘的野菜都需要用开水烫一下,去除里面的杂质与脏物。马兰头有红梗和青梗两种,均可食用,药用以红梗马兰头为佳。
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