吃槟榔嘴巴变小怎么办?吃槟榔脸变形怎么恢复正常
槟榔这东西,好处多坏处也多,一般沿海城市人都喜欢吃,很多朋友反映槟榔吃多了,会导致嘴巴变形,小编猜想出现这种情况是因为嘴巴长期在咀嚼,所以产生的,那么怎么才能让变形的脸恢复呢?下面来为大家具体介绍下!
吃槟榔嘴巴变小怎么办
为何吃槟榔嘴巴会变小,专家表示,是由于口腔黏膜下纤维性变引起。槟榔块中的致癌因子包括槟榔花中的生物碱、槟榔子生物碱的硝化衍生物、槟榔子中的多酚类成分自动氧化所释放出的活性氧、红灰成分对口腔黏膜组织的刺激作用、老花或老叶中的黄樟素等,槟榔块中的粗糙纤维不断刺激口腔局部黏膜,引起黏膜硬化,最终导致牙关紧闭,妨碍口腔各种功能的发挥。
是口腔癌的“前哨”
据了解,口腔粘膜下纤维化(或称口腔粘膜下纤维变性)是一种慢性进行性疾病,好发于喜嚼槟榔的地区,主要发生于印度、尼泊尔,泰国、斯里兰卡、马来西亚、乌干达等国家。
专家介绍,口腔黏膜下纤维性变是一种慢性、隐匿性、具有癌变倾向的口腔黏膜病,主要病理变化包括上皮组织增生或萎缩、黏膜固有层及黏膜下层胶原纤维堆积、变性,血管早期出现扩张,中、后期表现为血管闭塞、减少。临床表现为口腔出现水疱、口干、灼痛、局部或全口黏膜苍白、出现纤维条索,并有不同程度的进行性张口受限。癌变率为7.6%-10.45%。
吃槟榔脸变形怎么恢复正常
首先槟榔必须停了,这玩意最能锻炼咬肌的。然后试试下面的方法吧,可能会有点效果,因为咬肌不是很好瘦下来的,如果觉得没效果的话,可以配合再用点瘦脸果,按摩的时候吃上一颗,应该会好一点。
方法一:
(1)、捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作一定要轻柔。
(2)、揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。
(3)、托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。
(4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。
(5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。
方法二:
(1).面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可
(2).将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。
(3).好像吹口哨般轻松,将嘴巴嘟起,然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来,持续约五秒,如此重复三次左右
(4).用双手掌轻轻紧贴腮帮子,然后将嘴巴张开呈“啊”型,再按摩10到15下,如此重复相同动作5次方法三:多吃点含钾高的水果和蔬菜
含钾高的食物有:糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、鹅肉、大豆、黑豆、红豆、绿豆、菠菜、土豆等。
家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。
蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇。 含钾高的坚果类,尤其是榛子,腰果, 南瓜子,葵花籽。豆类,像黄豆,蚕豆。
专家介绍
因为是长期咀嚼导致的,想自然的恢复到以前的样子,基本上不可能,因为已经是成人了,骨骼基本上已经长成型了,所以的话,只能通过手术来矫正,所以建议还是少吃槟榔为好!好了本期的内容就到这里了,喜欢的可以继续关注我们哦!
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