吃槟榔有什么好处和坏处?吃槟榔的注意事项
槟榔沿海城市的人最喜欢吃了,槟榔不能多吃容易致癌,而且还上瘾和香烟差不多,既然这样为什么还有那么多人喜欢吃槟榔呢?槟榔的好处和坏处有哪些呢?下面我们来为大家详细介绍下!
吃槟榔有什么好处和坏处?吃槟榔的好处
1、可以驱寒
以前住在高山地带的人们由于天气寒冷就会嚼食槟榔,吃槟榔会让身体的温度升高,起到保暖的作用,这和吃辣椒的原理一样,槟榔中含有某种物质能刺激人体出汗,并促使全身发热,天冷时适当嚼嚼能驱寒保暖,同时还能缓解疲劳和压力。
2、可以杀虫
槟榔中的生物碱有杀虫的作用,对人体内的寄生虫有很好的杀除效果,不小心感染猪肉绦虫或是体内有蛔虫的人,就能通过槟榔来杀死体内的寄生虫。但是,这种生物碱不能长期食用,否则会致癌。
吃槟榔有什么好处和坏处?吃槟榔头晕是怎么回事?(3)
3、不要多吃
嚼槟榔会嚼出紫红色的汁液,长期嚼槟榔会使牙齿变黑,影响美观。更严重的是很多人由于长期食用槟榔而患口腔癌,槟榔中含有致癌的生物碱,经过咀嚼后会形成亚硝胺类物质,不仅会导致口腔癌,还会导致胃癌、咽喉癌和食道癌,很多人认为吃槟榔可以帮助戒烟,其实效果并不大。因此,为了健康着想,不要经常嚼槟榔。
槟榔的危害虽然槟榔有很多的作用,也有很多好处,但是槟榔存在的危害也应该引起我们的注意。
嚼食槟榔,除了因为时常咀嚼使牙齿变黑、动摇、磨损及牙龈退缩,而形成牙周炎、口腔黏膜下纤维化及口腔黏 膜白斑症外,还会导致口腔癌。并经许多流行病学研究证实嚼食槟榔与口腔癌有密切关系。从国内医疗院所数年来的研究结果显示,口腔癌之患者中约有88%有咀嚼槟榔的习惯。如果嚼槟榔合并吸烟者,更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌,而且嚼槟榔、吸烟又合并喝酒,则更有加乘的致癌效果。吸菸者,更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌,而且嚼槟榔、吸菸又合并喝酒,则更有加乘的致癌效果。
槟榔诱发的癌症前期病变,口腔黏膜下纤维化症:常见于颊黏膜,其次为颚部。口腔黏膜会有烧灼感、溃疡、变白、渐失弹性,最后造成张口及吞咽困难。其中有部分患者的口腔黏膜下纤维化病变,会转变成口腔癌。口腔黏膜白斑症:常见于颊黏膜、舌、牙龈、口底及唇角。黏膜白斑会慢慢由清白变混白,其中亦有一部分患者的白斑症会转变成口腔癌。
因嚼食动作频繁,超出正常负荷,造成牙齿咬耗(磨损),以及牙床动摇。
如何防止槟榔的继续危害?1.最好不要食用;或选择代用品如口香糖,虽然暂时无法适应,但试试看,也许效果更好。
2.要戒除吸菸;因为合并吸菸与嚼食槟榔,对健康的危害更大。
3.少喝刺激性饮料,如咖啡、茶等。
4.多注意平日饮食中营养的均衡摄取,及常运动,以增加身体抵抗力。
5.在喜庆、或聚会场合,不以槟榔、香菸待客。
6.教导未成年子女槟榔之害处,不便沾染,并学会拒绝。
-
胡辣汤是哪里的小吃
一、胡辣汤是哪里的小吃胡辣汤来自我国河南地区,是河南非常有名的一种小吃。河南本地有这样的说法:“一顿不吃胡辣汤,浑身都不得劲儿。”胡辣汤对于湖南人不只是美食文化,还是每天的幸福源泉。胡辣汤的起源是在河南省的周口市,河南省周口市有许多的小镇,其中以逍遥镇...
-
孕妈妈夏季吃哪些食物?能让心情变好呢?
夏季孕妇吃什么好来点清火茶:各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶,淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿...
-
干豆腐可以当主食吗
可以。干豆腐可以当主食吗1干豆腐是一种豆制品,含有大量的蛋白质、脂肪,营养价值比较高,常被烹炒食用。但是因为豆制品中的草酸盐和磷盐含量都比较高,如果每天当做主食食用,会导致摄入过量产生草酸钙,有引发结石病的风险。干豆腐的好处1、补充营养:干豆腐中含有大量的...
-
有助于赶走产后抑郁症的食物
产后抑郁症是很多新妈妈常患的一种产后心理障碍,如不及早治疗,不仅危害女人的身心健康,同时也会给身边的家人朋友带来伤害。下面介绍几种食物,让妈妈轻松赶走产后抑郁。1、深海鱼:研究发现,全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽,还是因为住在...