想要胎儿将来视力好,孕妈就要少吃这类食物
含油质的鱼类
油质鱼类含有一种可以构成神经膜的要素DHA,它有助于帮助胎儿视力更全面的发育。孕妈不要懒省事买罐头吃,最好是吃新鲜烹饪的,保证每周吃2次。
含钙高的食物
医学调查显示,缺钙的孕妈妈生下的宝宝少年时患近视的几率是不缺钙孕妈生下宝宝的3陪。钙有助于消除眼睛紧张,而含钙高的食物有豆类、绿叶蔬菜、虾皮等。
维生素B的食物
维生素B1、B2是视觉神经的营养来源之一,如果孕妈维生素B1不足,眼睛容易疲劳。如果B2不足,会容易引起角膜炎。而孕妈每天只要食用50~100克左右的动物内脏,就可以满足一天内需要的维生素B。
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孕妇梦见食物
孕妇梦见食物,表示你现在生活的很幸福,无论亲情、友情,还是财富,都得到极大的满足。孕妇梦见东西,也说明平时的营养不是很好,应该及时的调整自己的饮食习惯。孕妇梦见自己吃食物,这是吉梦,说明近期你会有发财、贵人、新机遇等好事临门。孕妇梦见在吃食物,但是有种不舒服...
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临产前准备什么食物?
在生产前,由于宫缩的疼痛,使得准妈妈不能正常进食,这个时候就需要准备一些比较容易吃,和消化的食物,同时还能提供能量,有利于生产时候用力。1、在产前,可以准备自己比较爱吃的食物,比如蛋糕,稀饭,牛奶,点心等。这类的食物能够提供大量能量,同时也好消化吸收。在吃的时候,可...
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芋头怎么做好吃
芋头怎么做好吃,芋头是生活中常见的食材之一,其营养价值丰富,深受人们的喜爱。芋头是一种长在土里的植物,芋头的口感细软,绵甜香糯,以下分享芋头怎么做好吃。芋头怎么做好吃1剁椒芋头主料:芋头辅料:葱、姜、蒜、剁椒。做法1、将芋头洗净,放在锅里加水没过芋头,大火煮10分...
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川渝特色小吃麻辣烫的做法
麻辣烫底料的做法1、制卤水。炒锅置旺火上,下菜油烧到6成熟后,下郫县豆办(先朵细)煵酥,速放入姜米、花椒炒香后立即下鲜汤。再放入舂茸的豆豉、研细的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精盐、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬开后打去泡沫即成卤水。2、制主料。将劳菜洗净...