刺五加经常喝会怎样?刺五加能天天喝吗?
很多人喜欢喝茶,在听说并感受到了刺五加的功效和价值后,很多人就天天用刺五加泡茶,喝得多了就会怀疑刺五加经常喝会会身体好吗,刺五加能天天喝吗?
刺五加经常喝会怎样
每日当茶饮用,日久改善睡眠,强身健体轻身耐老。刺五加具有补中益气、益智安神、扶正固本之效能,用于治疗脾肾阳虚,体虚乏力,食欲不振,腰膝酸软,失眠多梦,肾虚咳嗽等症,久服具有“轻身耐老”之效。自古就有“宁得把五加,不要金玉满车”之说。
刺五加的营养价值
刺五加含超氧化歧化酵素SOD复合物,刺五加亦含有丰富的维他命以及矿物质。经过研究分析,刺五加中含有维生素A、B1、B2及C等维生素,以及锰、铜、镁、钴、镍、锌、铁、钠、钾、钙等矿物质成分。含有丰富的葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素。另含有芝麻脂素、木栓酮、皂甘、真皮素、刺五加甘、非芳香性不饱和有机酸等物质。
刺五加的好处
有抗疲劳、补虚弱、增强骨髓造血功能,并具有活血作用。可以增强网状内皮系统及巨噬细胞的功能,以提高骨髓造血功能。并且可以调节中枢神经系统的兴奋和抑制过程,使二者趋于平衡,并有益智、安神作用及帮助睡眠的作用。
刺五加的做法
新鲜刺水加煎蛋很好吃,平时制作时可以把新鲜的刺五加两百克用清水冼净,去掉水分以后剁成碎末,然后再加入三个鸡蛋和少量的食用盐与清水,然后用筷子把它们调成蛋液。平底锅中放油加热以后把蛋液倒入摊成饼状,等煎到两面金黄以后取出,自制的刺五加煎蛋就做好可以食用了。
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