迎接新年到来 女性如何让皮肤发光
养生人群3.11W
新的一年即将到来,让自己焕然一新,新年新气象也是不错的事情。你可以使用一些保湿的产品,像是橄榄油、杏仁油,并且搭配饮食摄取补充油脂,外出记得使用防晒产品,最重要的是,一定要饮用足够的水。
可使用杏仁油:如果你有干性皮肤,你可以使用杏仁油。杏仁油富含有维生素A、E、D、B,可以将水分锁在皮肤中,保持湿润。可使用橄榄油:橄榄油非常适合油性皮肤使用,因为它不油腻。它含有脂肪和抗氧化剂,可以治疗皮肤和帮助减少斑点。你也可以使用婴儿油,半小时候使用纸巾擦去。经常剥落皮肤:在冬天更经常的将死皮皮肤剥落很重要。死皮细胞会让你的皮肤看起来暗沉和干燥。你可以在脸上敷一些柠檬汁,停留5分钟后使用温水洗淨。练习瑜珈运动:瑜珈除了可以让你放松和减重之外,还可以让你美丽。练习向前俯弯的姿势,可以促进你的脸血液循环,让你的皮肤看起来容光焕发。皮肤上泼温水:在皮肤上泼热水是很诱人的,尤其是寒冷的冬季。但专家建议,最好使用温水,才不至于使你的皮肤变干燥。使用防晒产品:如果你以为12月就不需要使用SPF产品防晒,那你就错了。然而,当你要外出时,更应该要使用SPF15以上的防晒产品,以防止色素沉淀。饮用足够的水:确保自己饮用足够的水,这样才能保持皮肤的湿润。如果你要外出,随身携带一瓶水,好方便你随时补充水分。冬季保养皮肤注意事项
使用保湿产品:冬天很容易因为寒冷而导致皮肤变干,因此,尽量选择保湿性高的产品使用,这样可以帮助锁住皮肤的水分,避免干燥。避免摩擦皮肤:由于冬季的皮肤多为干燥,如果穿著毛料等不舒服的材质,容易摩擦皮肤,出现红肿、过敏等问题,所以最好穿著舒适材质的衣服,减少摩擦。适当饮食调养:在冬季你可以多食用一些含有天然油脂的食物,像是坚果、鱼油等食物,可以补充身体油脂,减少寒冷,还可以滋养皮肤。女性吃什么对皮肤好
豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏,令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。菠菜:含有维生素和铁,有助于保持皮肤、指甲的美观。芦笋:富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。甘薯:含大量黏蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,有助于护肤美容。-
18岁女孩没来月经怎么办?为什么18岁女生还没来月经?
月经是每个女性都必须要应对的一件事情,虽然讨厌却又渴求着它的到来,女生一般会在青春期的约12岁左右出现第一次月经初潮,当然如果你早两年或者晚几年也不能说不正常,但是如果你到18岁还没有来月经,这时代表肯定是有问题的,18岁女孩没来月经怎么办,为什么18岁女生还没...
-
天天泡脚好不好?天天泡脚有什么坏处?
养生专家一般会建议我们,每天要好好的泡脚,事实上你每天泡脚真的好吗?小编也是很疑惑,泡脚虽然对我们身体好,可是也要适量,下面我们一起来看看,泡脚到底好不好,需要每天泡脚吗?天天泡脚其实很危险?提醒热水泡脚,是很多人的养生理念。泡脚”活血化瘀”,是最普遍的说法。很多...
-
14岁男生嘴唇很红正常吗
14岁的男孩子身体也处于发育阶段,身体的每一个变化都会让自己好奇甚至感到担心是不是有问题。嘴唇很红一般情况下是正常现象,不过过红或者出现其它颜色刚代表了你的身体健康状况可能并不是那么好了。14岁男生嘴唇很红正常吗嘴唇红正明你气血旺盛是好事,不过如果你...
-
煲汤用什么锅好?炖鸡汤用什么锅好呢?
天气变暖,这时候我们身体很难在运动了,这时候多喝一点汤,那可是很好的,不仅对身体好,而且有利于我们排毒,可是家常煲汤用什么锅比较好,下面我们来介绍一下用什么锅来煲汤。煲汤用什么锅好?传统上煲汤以选择质地细腻的沙锅为佳;劣质沙锅的瓷釉中含少量铅,煮酸性食物事容...