维生素c买贵的还是便宜的 维生素c买什么样的好
不同品牌的维生素c它的价格差距也是挺大的,在购买维生素c的时候是买贵的比较好还是买便宜的好?一般维生素c都买什么样子的?
维生素c买贵的还是便宜的
其实生活中我们需要补充维生素C的时候,往往是身体健康出现了一些问题,不需要大惊小怪,基本上几块钱的维生素C就能解决,至于那种价格比较昂贵的保健品类的维生素C,实在是没有必要买,对身体的保健效果并不大,维生素C的含量也较少。所以在选择维生素C的时候,没有必要把价格看做唯一的购买标准。
维生素c买什么样的好
天然的维生素c效果是比较好的,尤其是水果中的维生素c比如苹果,橙子,橘子,猕猴桃。蔬菜中的维生素c效果也是比较好的,比如番茄。食物中的维生素c容易被人体吸收,比较安全,而且没有任何副作用,尽量不要口服药物的VC。
维生素c是补什么的
维生素C是多羟基化合物,具有酸的性质又称抗坏血酸,具有很强的还原性,很容易被氧化成脱氢维生素C。维生素C为抗体及胶原形成、组织修补,苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,维持免疫的功能,羟化5-羟色胺、保持血管完整,促进非血红素铁吸收等所必需,维持巯基酶的活性起到解毒作用。体内补充大量维生素C可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用,许多研究证明,维生素C可以阻断致癌物质N-亚硝基化合物合成,预防癌症。同时维生素C还具有抗氧化、抗自由基、抑制络氨酸酶的形成,达到美白、淡斑的功效。
维生素c有哪些水果
1.猕猴桃富含VC和多种微量元素,能有效缓解溃疡;柠檬也富含VC,但常用来泡水喝;脐橙很常见,VC含量不比柠檬差,还可直接食用。
2.柚子含大量VC;西红柿含大量VC及VA和其他微量元素。
3.草莓VC不是很多,但是有很多功效;葡萄VC也不好,用来酿酒,可抗氧化和美白等。
乌鸡汤的做法
乌鸡汤的做法,大家都知道鸡汤是非常补身体的,尤其是乌鸡汤,乌鸡汤具有很好的美容效果,含有很多的维生素A和微量元素硒等元素,以下分享乌鸡汤的做法。乌鸡汤的做法1红枣枸杞乌鸡汤的做法:【主料】:乌鸡1只。【配料】:红枣8粒、枸杞子15粒、党参2条、陈皮1小片、生姜1块...
上班族怎么面对电脑辐射问题
装一个电脑专用的滤色板;电脑前摆放几盆植物。上班族怎么面对电脑辐射问题1轻松应对电脑辐射第一招:植物帮助隔离辐射,植物的防辐射效果是有一定作用的,怕辐射的朋友们可以在桌子上电脑前摆放几盆植物帮助隔绝辐射!轻松应对电脑辐射第二招:调整电脑屏幕的亮度,其实电...
生活中导致月经量少的因素有哪些
主要和环境心理因素、不良生活习惯、妊娠等因素有关。生活中导致月经量少的因素有哪些1血虚。身体血虚或者外伤性出血,产后大出血,手术后出血皆可造成身体营血亏虚,血海不充以致经量减少。另外肾虚也是引发女性月经量少的一个重要因素,先天肾气肾精不足,或者房事过...
【必备】新生儿护理保健的8大重点
新生儿期是从胎儿胎儿出生到能适应周围环境的一段时期,一般为一月左右(28天)。由于新生儿的适应能力不完善,易发生疾病,必须重视保健工作。一、体温新生儿体温调节机能弱,易受环境温度影响,应每日测体温一次,低于30摄氏度者,应予保温;高于38摄氏度,应每小时测体温一次,并...