睡觉醒不过来但是意识醒了是什么原因?
黑客帝国与盗梦空间这两二部作品让很多人看完之后都大呼过瘾,还有很多类似的经典电影,它们都拥有一些很特殊 的世界观接近真实的世界,不过在其中你可以分辨自己究竟是在梦境之中还是处于现实之中,而我们的日常 生活中也有类似的经历便是做梦的时候,感觉自己明明是醒过来的,也有意识了,可是真正醒过来的时候却发现仍然 在梦中。
睡觉醒不过来原因
1、睡眠机制
睡眠是一种广泛扩散的抑制过程,简单来说就是睡眠的时候你身体各方面的机能都会被抑制住,包括动作、声音、行为等等,心率呼吸都会缓慢下降,而认知状态则是出于模糊状态,认知状态模糊时我们会更难以分辨真假,所以在做梦的时候有时觉得梦境很真实的模拟了现实生活,但醒来之后如果还能记得梦境,会觉得梦境里面漏洞百出。
2、真实的梦
梦境有时我们能够分辨,有时却不能,梦境内容特别依赖人类平时的所感所想,如果你醒不过来很有可能是陷入到了比较深比较真实的梦境中去了,有些梦境直接以记忆深处的片段为基本材料经过组合加工,呈现在大脑中,所以有时候感觉真实的不能再真实,因为梦中出现了现实生活的成分。
3、如何觉醒
醒不过来有时是一种感觉,有时是被梦魇住了,比较轻的感觉是,我们已经发现了自己在梦中,可是身体还未打算苏醒,所以我们有种被困在梦中的感觉,而梦魇则有些可怕,拼命想醒却醒不过来,认为自己已经挣扎着起身了,喊叫了,实际上这些行为都没有出现,最后醒来的时候那种违和感还留在感官中。实际上这种梦魇行为是心力疲惫导致的,常在神经衰弱的人身上出现,这类患者神经意识暂时无法融合所致,首先我们要放松心情,既然没法醒来多睡一会儿,平时多锻炼及休息,如果有压力要尽早排解。
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