大豆异黄酮能长期吃吗?大豆异黄酮能长期服用吗?
大豆异黄酮吃了以后脸色红润、有光泽,月经正常了,睡觉很香。那么大豆异黄酮能长期吃吗?大豆异黄酮能长期服用吗?
大豆异黄酮能长期吃吗首先要按照说明,不可以超量,因为这个药物属于植物性激素药物,副作用没有人工激素重,但是还有潜在的风险,如果长期使用需要定期检查妇科情况,排除导致妇科疾病的风险。
大豆异黄酮有副作用吗适量补充大豆异黄酮,对更年期特征十分明显的妇女来说是有益的,但如果过量摄入同样对身体有害。因为大豆异黄酮是一种从大豆中提取出来的植物性激素。食用大豆异黄酮可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病,延缓女性衰老,改善更年期症状、骨质疏松以及心血管疾病等。但如果本身并不缺乏雌性激素的妇女过量食用大豆异黄酮,一旦妇女原先就患有肌瘤等病症的,则会使肌瘤迅速增大,影响食用者健康。
大豆异黄酮要吃多久1、无更年期症状年龄35-40岁,日推荐量30mg,每年补充3个月;
年龄40-50岁,日推荐量45mg,每年补充3个月;
年龄50岁以上,日推荐量60mg,每年补充3个月。
2、有更年期症状年龄35-40岁,日推荐量50mg,每年补充3个月;
年龄40-50岁,日推荐量50mg,每年补充3-6个月;
年龄50岁以上,日推荐量100mg,每年补充3-6个月。
大豆异黄酮的来源大豆异黄酮主要存在于豆科植物中,其中在大豆中含量最高。大豆异黄酮是从非转基因大豆精制而成的生物活性物质,是一种具有多种重要生理活性的天然营养因子,是纯天然的植物雌激素。
在每100克大豆样品中,含异黄酮128毫克,传统方法生产的分离蛋白含异黄酮102毫克,而豆乳中含9.65毫克,因为豆乳含水93.27%,相当于干物质中每100克也含异黄酮100毫克以上。豆腐中含异黄酮27.74毫克,其干物质含异黄酮200毫克以上。
-
众生丸可以空腹吃吗 众生丸什么时候吃
有些朋友常常在吃药之前,就忘了吃早餐,而且有的药是需要吃了东西才能够吃的。那么,众生丸可以空腹吃吗?众生丸可以空腹吃吗众生丸通常具有清热解毒,去火的作用,是可以空腹吃的。虽然一般的药不太适合空腹吃,但是众生丸不一样,它空腹吃的话,对身体是没有什么危害的。众生...
-
布洛芬会不会产生依赖性 布洛芬会引起犯困吗
虽说在服用布洛芬之后效果是比较好的,但是听说长期服用会产生依赖性,这到底是不是真的?布洛芬会不会引起犯困的现象呢?布洛芬会不会产生依赖性布洛芬一般不具有依赖性。布洛芬是一种非甾体消炎药,主要作用原理是抑制中枢前列腺素合成,以此产生消炎止痛、退热、抗风湿...
-
深海鱼油会影响月经吗 经期可以吃深海鱼油吗
通常我们大家都知道,市面上保健产品的种类是非常多的,而深海鱼油是一种好处非常多的保健产品,那么我们便要了解一下深海鱼油会影响月经吗?经期可以吃深海鱼油吗?深海鱼油会影响月经吗女人在例假期间尽量少吃深海鱼油,女性适量服用对月经应该是没有影响的。不少女性,在...
-
开塞露用完肚子巨疼 开塞露刚进去就想拉屎
开塞露是我们大家都非常熟悉的一种药品,很多有着便秘困扰的人都使用过开塞露,但是有些人在使用的时候会出现肚子非常痛的情况,那么开塞露用完肚子巨疼?开塞露刚进去就想拉屎?开塞露用完肚子巨疼考虑是再使用开塞露的时候损伤直肠粘膜引起的疼痛,开塞露是常用的通便药...