斯旺森益生菌怎么吃?斯旺森益生菌吃法
斯旺森益生菌是一款治疗肠胃疾病的药品,很多人看不懂说明书,不清楚这个药品的服用方法,下面本站的小编为你们介绍斯旺森益生菌怎么吃?斯旺森益生菌吃法。
斯旺森益生菌怎么吃
每天1粒,随水或果汁服用。
斯旺森正常人体肠道内栖息着100多种,数十亿个不同的细菌,一般情况下它们是相互制约,共存共荣的,其中有对人有害的,被人们称为有害菌,有对人有益的,被称为有益菌(即益生菌)。健康的人体肠道环境应该包括85%的乳酸菌和15%的大肠杆菌,但大多数实际情况正好与此相反。这容易导致肠胃胀气、肠道毒素蓄积、胆固醇水平升高、便秘、营养吸收障碍、念珠球菌感染等,斯旺森/SWANSON益生菌富含15种对人体有益的益生菌,可以直接作为膳食补充剂服用,以维持肠道菌落的平衡。
益生菌功效
1、促进肠道消化系统健康
益生菌分泌的酶有助于消化食物,同时还可以抑制有害菌在肠内的繁殖,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,改善排便状况。
2、调节免疫功能
在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过
高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
3、预防或改善腹泻
饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于恢复平衡及正常的肠道PH值,缓解腹泻症状。
4、降低血清胆固醇
欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡,当地人常饮自制的酸牛奶,极少患糖尿病、心血管病及肥胖症,大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平,此外,长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失,预防骨质疏松症。
5、预防生殖系统感染
酸牛奶中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌,结果显示生殖系统感染病发率大大降低,长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。
6、缓解不耐乳糖症状
乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。
益生菌推荐
品牌介绍:优之元系列产品是由康成生物科技(广州)有限公司生产的。康成生物科技(广州)有限公司()成立于2005年,由康成国际(中国)有限公司(PTSolutionChinaLtd)全力投资的香港企业。
推荐理由:优之元儿童益生菌冲剂能调节儿童肠道菌群平衡,改善肠道健康;快速治疗儿童型便秘及腹泻;改善药物使用后遗症,快速恢复抵抗力;补充体内益生菌,抑制有害菌;提高儿童自身抵抗力,抵御流感等季节性流行急病;提升肠道营养吸收效率,孩子快高长大,是宝宝补充任何营养的基础。
吃益生菌的注意事项
1、据科学研究,适量食用益生菌维持良好的体内菌群平衡才是最恰当的。无论是益生菌奶制品,还是纯益生菌制剂,都不要过量使用。
2、从预防肠道疾病角度而言,适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生,增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡,防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用。
3、从人的整体而言,补充益生菌改变的只是肠道微生态,并没有研究表明益生菌能影响人的免疫系统,增强全身抵抗力,对人没有明显的功效。
4、益生菌千万不要多吃,不要希望通过益生菌改善你的身体状况,也不要在心理上对益生菌产生强烈的依赖感,否则他仅有的一点益生作用也都消失不见了。
5、目前市面上的益生菌很多,每一种都是不同益生菌的组合。因此如果有的孩子确实长期需要补充益生菌,那么就要注意不能长期吃一种,要在医生指导下合理更换。
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